【東京都渋谷区】“書く瞑想”ジャーナリングのツールブランド「CHAPTER」が国内初のポップアップ開催中

2025/02/13 12:30 ストレートプレス

「書くことで人生は変わる(Grab a pen. Change your life.)」をテーマにプロダクトを企画販売するジャーナルブランド「CHAPTER(チャプター)」が、2月8日(土)～28日(金)の期間、東京・代官山蔦屋書店にて国内初のポップアップを開催している。

期間中は、アメリカなど海外で大きな注目を集める「ジャーナリング」を手軽に日常に取り入れることができる「TRUE-SELF JOURNAL」「DAILY JOURNAL」に加え、新商品の想いを綴る「JOURNALING PEN」を発売前に先行で購入可能だ。

“書く瞑想”と呼ばれるジャーナリング

ジャーナリングは“書く瞑想”とも呼ばれ、自分自身の思考や感情を継続的に書き出すことによって自己理解を深める習慣のこと。自分の内面の声をしっかり意識することで、心とメンタルが整い、自分自身との関係が深まり、ストレスの軽減から人間関係の改善まで様々な効果で人生をより自分らしく、豊かなものにしてくれる。

日々の出来事を記録する日記とは異なり、目的が自己探求や自己理解を深めることで、単なる出来事の記録ではなく、自分の思考、感情、目標、夢などを深く掘り下げていく。

近年、セルフケアや自己成長の手段として海外で注目を集めているジャーナリングは、不安や心配を解消して心とメンタルを整えたり、やりたいことや自分を見つける一助となり夢や理想・目標を実現させるなど、さまざまな効果が期待できることから、多くの人々が日常に取り入れている。

吉田ちかさんが立ち上げた「CHAPTER」

「CHAPTER」は、動画クリエイターで、YouTubeチャンネル「バイリンガール英会話 | Bilingirl Chika」などを中心に海外や旅、英語について発信をしている「Bilingirl Chika」こと吉田ちかさんを中心としてスタート。

デジタル領域におけるクリエイターとしての活動を続けてきた吉田さんは、子育てと仕事を両立する目まぐるしい日々の中で人生を変えるきっかけとなったジャーナルというツールで、人々の人生を変えるきっかけのサポートをしていきたいと考えているという。

手書きであることを大切に

「CHAPTER」の特徴は、素材にこだわり、品質を考えて一つ一つ丁寧に日本国内で生産していること。人生を変える貴重なツールとして、永く大切に付き合ってもらうことを目指している。

また、手書きで楽しめる構成もポイント。近年ではジャーナルのデジタル化も進んでいるが、「CHAPTER」のジャーナルはあえて手書きでの展開となっている。手で書くことは、思考を整理し、創造性や問題解決能力を高めるほか、ストレスを軽減し、リラックス効果をもたらすことが知られている。手書きのものを側に置いておくことで、いつでも見返したり、自分の筆跡からその時の感情や想いを思い起こすことができる。

「CHAPTER」商品紹介

「CHAPTER」の商品を紹介していこう。

自分を探す「TRUE-SELF JOURNAL」は、自分探しを目的としたワークブック形式のジャーナル。68の質問/アクティビティが含まれるワークブックを通して自分の「現在」「過去」「未来」そして「好き」をしっかり探って、自分探しを進めていく。自分一人ではなかなか引き出せない感情を第三者が聞き出してくれるような感覚でより効率よく、効果的な自分探しに取り組める仕様だ。

継続できる「DAILY JOURNAL」は、日々自由に書き込める白紙のジャーナル。「書きやすい」「継続しやすい」を追求し、書き心地の良さはもちろん、ジャーナリングを継続しやすくするためのプロンプトカード(質問カード)が付属しているのも特徴だ。

想いを綴る「JOURNALING PEN」は、替芯付属・専用ボックス付きの新商品。書きやすさとデザイン性にこだわった「CHAPTER」のゲルインク・ローラー・ボールペンは、想いを綴る時間を特別にする、美しさと実用性を兼ね備えた一本。個性的で美しく、書き心地の良いジャーナリングにぴったりのペンで、自分のためや誰かのプレゼントにもおすすめだ。

ポップアップ開催中、トークイベントも

現在開催中のポップアップ「“書くことで人生は変わる”ジャーナルブランド『CHAPTER』POPUP」では、「TRUE-SELF JOURNAL」「DAILY JOURNAL」の販売のほか、「JOURNALING PEN」を特別に先行販売している。

また、2月28日(金)19:00～20:30に、店頭とオンラインにて吉田ちかさんのトークイベント(有料)も開催。自分らしい人生を歩むために心がけていることや、マインドセットなどをシェアする。吉田さん自身が、仕事や家庭・子育てとのバランスなどに苦悩するなかでジャーナルに出会ったことで自己理解が深まり自分らしさを見出すことができた体験など、YouTubeやInstagramでは伝えきれないリアルでより深い実体験を話す予定だという。