低糖質なおやつ『一週間分のロカボナッツ』でカラダの内側からキレイを整える

 

低糖質かつバランスよく栄養を摂取できるナッツ。1日1袋で取り入れやすく、糖質コントロールが手軽にできる『一週間分のロカボナッツ』は美容と健康の味方。楽しく、無理なく、ロカボ生活をはじめよう。

 

日々の美容と健康に、ロカボナッツを

デルタインターナショナル（東京都）は、品質にとことんこだわったナッツ・ドライフルーツを販売するナッツ・ドライフルーツの専門商社。世界の生産者とゆるぎない信頼関係を築き、素材本来のおいしさを大切にしながら高品質な商品を販売している。

『一週間分のロカボナッツ』（30g×7袋入り・希望小売価格 税込950円・発売中）

 

新生活のスタートで環境が変化したことで、体調もゆらぎやすい時期。カラダを整えるためにはまず食生活・食事内容を意識していこう。

 

ロカボとはなにか？

ロカボとは、極端な糖質抜きではなく、おいしく楽しく適正糖質を取ることを推奨としている。1食の糖質を20～40g、間食は10g以下、1日当たりの糖質摂取量を70～130gに抑えることが目安。無理なく、日常生活に取り入れられることも大切。単純なカロリー制限とは違い、ロカボでは「どれを食べてもいい、でも工夫をしよう」という考え方。

 

ロカボナッツは黄金比率

『一週間分のロカボナッツ』が普通のミックスナッツと異なる点は「ナッツの黄金比率」にある。

ナッツの中でも糖質が低いナッツをミックスしており、1食分（1袋30g当たり）の量はクルミ15ｇ、アーモンド7.5ｇ、ヘーゼルナッツ7.5ｇの黄金比率。2：1：1でミックスされた独自のこの割合がポイント。

この割合は、2013年にスペインで行われた動脈硬化の発症率を長期的に比較するという実験（PREDIMED試験）結果を参考としてデルタが独自に配合したものだそう。

 

1日1袋！ いつでも新鮮なナッツを

ロカボナッツには、オメガ3脂肪酸、ビタミンE、オレイン酸などが豊富に含まれている。1日1袋（30g）なので、分かりやすく取り入れやすい。

計量いらずで持ち運びも便利。運動後のエネルギーチャージや、小腹が空いた時の軽めのおやつ、サラダへのトッピングなど。毎日の食生活に気軽に取り入れてみよう。

個包装ごとに、原材料名、栄養成分表示、賞味期限などの記載あり。ついつい食べ過ぎてしまう･･･という人にも。1日1袋と決められていれば迷わないはず。

1袋（30g）当たり

• エネルギー：211kcal
• たんぱく質：5.1g
• 脂質：20.1g（ｎ-3系脂肪酸：1.4ｇ）
• 炭水化物：3.5ｇ（糖質1.6ｇ、食物繊維1.9ｇ）
• 食塩相当量：0.0ｇ
• ビタミンE：4.1g
• オレイン酸：8.1ｇ

 

シンプルにおいしい！ 

食塩、油は不使用。余計な味付けをしていないので、素材のおいしさをそのまま味わえる。

 

朝食のヨーグルトにプラスしてロカボ生活を始めてみませんか

ロカボ生活をスタートさせたいと思ったら、まずは朝食のヨーグルトにロカボナッツをプラスしてみよう。

カルシウムや乳酸菌を含むヨーグルトにロカボナッツを合わせることで、たんぱく質、脂質、ビタミンE、オレイン酸などを同時に摂取できる。

ザクザクとした食感が加わることで食べ応えもあり満腹感が得られやすい。

健康や美容のためにはきちんと食べることも大切。食事を疎かにすることなく、バランスの良さを意識していこう。おいしくて、お手軽、毎日のために続けたい。カラダにやさしく、食べやすい小袋タイプの『一週間分のロカボナッツ』は、全国のスーパーマーケット、ドラッグストアにて販売中。

 

公式サイト

https://delta-i.co.jp/

ナッツ・ドライフルーツ好きが集うコミュニティサイト「デルタウン」

https://community.delta-i.co.jp/

デルタオンラインストア

https://store.delta-i.co.jp/