連休中に部屋のかたづけをしよう！　かたづけがスムーズに行く4ステップ

　かたづけが苦手だという人は多いだろう。そもそも、ちゃんとしたやり方を誰かから教えてもらう機会はあまりない“かたづけ”。適切な方法を学び、練習をすれば誰でもできるようになるのだ。

　『中高生のための「かたづけ」の本』（杉田明子、佐藤剛史／著、岩波書店／刊）は、４つのステップでかたづけ力アップする方法を紹介する一冊だ。
　かたづけというと「モノを整理し、捨てること」だけと思われがちだが、そうではない。「出す」→「分ける」→「運ぶ」→「収める」という一連の流れがある。今までかたづけに失敗してきた人は、この手順を知らないで、たとえば「捨てる」作業だけをやろうとしてきたから。もしくは、どれか一部分だけを取り入れて中途半端にやっているからだ。
　かたづけはこの一連の流れ、手順が大切ということだ。

ステップ１、すべて出す
　すべてのモノを収納された場所から出していく。
　最初は箱１つ、引き出し１つ、棚１つからやってみることがおすすめ。

ステップ２、分ける
　出したモノを分けて、何をどれだけ持っているかわかりやすくする。例えば机の引き出し。中に入っているものをすべて一か所に集める。ハサミ、マジック、ボールペンといった具合に、必ず種類別に細かく分ける。これ以上分け切れないというところまで分ける。
　この「分ける」というステップで気をつけるべき点は、「いる」「いらない」という判断基準はしないこと。「モノを捨てること」「思い出に浸ること」も厳禁。感情を一切抜いて、分類する作業に徹する。この「分ける」作業のメリットは、「何をどれだけ持っているか」がひと目でわかること。

ステップ３．選ぶ
　分けたモノごとに「使っている、使っていないにかかわらず好きなモノ」「生活に必要なモノ」の２つを選ぶ。それ以外のモノは「手放せるモノ」「迷うモノ」の基準で分けていく。
　時間をかけて向き合うべきなのが「迷うモノ」だ。迷うモノをどうするかには、３つの選択肢がある。１つ目は生活に戻す。２つ目は手放す。３つ目は生活に戻すことも、手放すこともできなかったモノの収納スペースを用意する。どうしても決められない自分を認めることも大事。

ステップ４．収める
　ステップ３で選んだ「好きなモノ」「生活に必要なモノ」をそれぞれしまっていく。ただし、仮収納。その場所が本当にしまうのに適切なのか、それとも自分にとって不便な場所なのか、しばらく生活して収まり具合や様子を見よう。その場所が自分にとって快適かどうかを試してみるのだ。

　ゴールデンウィーク、どこかに出かける予定がないという人は、連休中に本書の紹介する４つのステップで、本棚、机、クローゼットなど、場所ごとにかたづけをしてみてはいかがだろう。いい過ごし方ができるはずだ。
（新刊JP編集部）

●（新刊JP）記事関連リンク
・どうして片づけができる人は仕事もできるのか？
・片づけが挫折しやすい人の５つの行動パターン
・ここが嫌！母親のイラつく言動