10年、20年後の元気な自分のために。最先端サプリ『NMN/5-ALA』をご紹介！

2025/02/12 10:00 おためし新商品ナビ

人生100年時代といわれる昨今、日本人の健康寿命は平均寿命より約10年も短いのが現実。10年、20年後も元気に人生を謳歌するためには、この差を縮めていくことが大切だ。そこでおすすめなのが、年齢とともに減少するエイジングケア（※1）成分を補う最先端サプリメント『NMN』と『5-ALA』だ。その注目の成分をご紹介しながら、記者も実際におためししてみた！

（※1）年齢に応じた栄養ケアのこと

世界中の研究者たちが注目する次世代エイジングケア（※1）成分配合のサプリメント『NMN』『5-ALA』

今回紹介する『NMN』、『5-ALA』は、「免疫分析研究センター」が長年の免疫学的研究で培った知見を活かして開発した、人生100年時代のための最先端サプリメント2種類だ。

免疫分析研究センターとは、はちみつやローヤルゼリーなどミツバチ製品の開発・販売を手がける山田養蜂場（岡山県）のグループ会社で、健康科学の視点に基づき、免疫と健康の関係性、エイジングケアに関わる研究を行っている。「NMN」と「5-ALA」は自然の力だけでなく、サイエンスの力を借りて開発された専門性の高いサプリである。

『NMN』（30球・通常価格税込4,536円・発売中）は、世界中の研究者たちが注目する次世代成分「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）」を1球当たり250mg配合しているのが特長のサプリ。NMNは体内で補酵素であるNAD＋（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）という成分に変換されて、エネルギーを作り出すのに使われるそう。ただし体内のNAD＋の量は年齢とともに減少するが、NAD+そのものを摂取しても体内に吸収することがない。そのため、体内でNAD+に変換されるNMNを摂ることが重要である。

毎日、口にするものだからこそ品質管理にも力を入れているようで、発酵法でつくられたNMN原料が使用されており、その純度は99％の高純度なのもポイントだ。またNMNには分子構造の異なる2種類が存在するが、このサプリに使われているのは体内で生成される「β-NMN」のみ。しかも1球あたりの含有量は250mgで業界トップクラスの量だというからすごい。

『5-ALA』（30粒・通常価格税込6,264円・発売中）は、「生命の根源物質」とも呼ばれるアミノ酸の一種「5-ALA（5-アミノレブリン酸）」を配合しているのが特長のサプリだ。生命活動を支える5-ALAは体内でつくられるが年齢とともに減少していき、不足するとエネルギー産生量が減少してしまうという。

こちらの「5-ALA」には発酵法で製造した国内製造の原料「5-ALA」を使用しており、1球あたりの含有量は15mg。手軽に摂取できるのがうれしい。

（※1）年齢に応じた栄養ケアのこと

それぞれ1日1粒でOK！手軽に摂取できて負担なく続けられる

さっそくおためししてみよう！

左側の『5-ALA』は白い円形。右側の『NMN』は白いカプセル型だ。どちらも1日の摂取目安量は1粒だけというから手軽に飲める。

『5-ALA』を水と一緒に飲んでみると、小粒でストレスなく飲めた。香りはないが、味は少し鉄っぽい味がしたものの気になるほどではなく、飲みやすい。この1粒あたりに5-ALAが15mg配合され、この量を食品で摂取しようとするとバナナなら約35kg、ピーマンなら約65kg、トマトなら約115kgも必要だというから驚きだ。

『NMN』も水と一緒に飲んでみると、粒が小さくて飲みやすい。味や香りも気にならず、スムーズに飲むことができた。こちらは1球あたり250mgのβ-NMNが含有されており、この量を食品から摂取しようとするとブロッコリーなら約500個、トマトなら約609個、アボカドなら約347個必要だというが、1球でOKとはありがたい。

どちらのサプリも話題の成分を1日1粒、手軽に摂取できるため、負担なく毎日続けられそうだ。記者は摂取するタイミングを朝食後に決めているため、習慣化して飲み忘れも防げている。たとえ決めた時間に飲めなくても、サプリなので1日のうち好きな時間に飲めるため安心だ。