徹作の橙ピール（オレンジピールに見えるけど、中身は橙）【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【1月24日】

朝ごはん

橙のジャムとYoghurt、café au lait。

昼ごはん

豚肉薄切りの賞味期限がやばい！ 肉とネギと焼き餅を入れて作ったのは「力・カレーうどん」。もっと太い麺の方がカレーうどんらしかったと思うけど、ま、いいか！

りんご。
お隣の市村さんが、料理家谷口祐子さんの「ポン酢しょうゆ」と「梅の枝」を持ってきてくれて、しばしおしゃべり。

お返しは徹作の橙ピール（オレンジピールに見えるけど、中身は橙）。素敵な方がお隣さんになってくれて嬉しい。

夜ごはん

ムーランで作ったトマトソースとチビヤリイカを煮込んだ料理（パルミジャーノ、オリーブオイル、イタリアンパセリ）。

サラダは庭から採取したマーシュ＆ルコラ（カシューナッツとグリュイエールチーズ）。

夕飯の全体像はこんな感じ。最近は、これくらいの量がちょうどいい（老人になると食べられる量が減ります）。

ソーダ君と冷凍のマンゴー。

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