【美活レシピ】食べすぎ解消！すっきりしたい時に「置き換えデトックススープ」はいかが？
「週末に食べすぎた……！」そんな時は、夕飯をスープに置き換えてみませんか？野菜や雑穀がたっぷり入ったスープは、胃腸を休め、食べすぎた体をリセットしてくれるお助けメニュー。夕食をヘルシーなスープに置き換えることで、よく眠れたり、翌日すっきり目覚められる効果も期待できそう。今晩は、ヘルシーなデトックススープで体をいたわりませんか？
体が喜ぶ！「置き換えデトックススープ」6選
まるごとトマトでボリューム感も！シンプルな味付けの野菜スープ
デトックス食材の王様！海藻たっぷり中華スープ
海藻スープ
これからが旬！菜の花とはまぐりの春らしいスープ
菜の花とはまぐりの蒸しスープ
シンプルだけど、しみじみ美味しい。野菜たっぷりスープ
野菜のコンソメスープ
体の中からポッカポカ！しょうがのシンプルスープ
ジンジャースープ
あずきでデトックス！ほっこりお粥♪
むくみ解消！あずきのデトックス粥
作ってみたい！と思うスープはありましたか？暖かい汁物は、内臓を温め、体温を上げてくれるから、冷えやすい冬には欠かせないメニュー。ぜひ、いろんなレパートリーを覚えたいですね。
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