女性アナウンサーがコツを直伝！　プレゼン力がアップする話し方

「自己紹介スピーチをしても、企画のプレゼンを行っても、どうも相手に響いていないような気がする…」

そんな風に感じたことはありませんか。

内容には自信があるのに相手がピンと来ていないということは、「話し方」に問題があるのかもしれません。聞きづらい、わかりにくい、あるいは話すときの「クセ」が気になって中身に集中できない……そんな要因が隠れている可能性も。

そこで今回は、現役アナウンサーとして活躍しつつ、女性アナウンサーの講師陣が話し方・聴き方の研修を行う「株式会社トークナビ」の代表を務める樋田かおりさんに、話し方のコツやそのトレーニング方法を教えていただきました。

第1ステップは、「この人の話を聴きたい」と思わせる印象作り

プレゼンの内容を詰め、説得力のある資料を用意したとしても、相手が「この人の話を聴きたい」という気にならなければ、真剣に耳を傾けてもらえないもの。

プレゼンの際には、「対面した瞬間に相手にどんな印象を与えるか」というところから意識することが大切です。

米の心理学者アルバート・メラビアンが提唱した「メラビアンの法則」では、初対面の人と会った際、次のような情報をもとに相手を認識・判断しているとしています。

目から入る情報（姿勢・表情・視線・しぐさ）……55％

耳から入る情報（声の質・話し方・聴き方）……38％

話している内容……7％

まずは、相手の目を見て、しっかりと挨拶すること。

このとき、「口角」を上げることを意識してください。つまりは「笑顔」を作ることです。口角が上がっている表情は、相手に安心感を与えます。

ある実験で、赤ちゃん10人に笑顔で話している人・怖い顔で話している人の映像を同時に見せたところ、全員、笑顔で話している人の映像に目線が集中したといいます。言葉の意味がわからない赤ちゃんでも、「笑顔」の人には自然に注目するということです。

プレゼンが始まると真剣な表情になるので、最初の挨拶では笑顔を忘れないようにしてください。トレーニングを積むと、それほど意識しなくても自然と口角が上がった表情になります。「ラッキー」「クッキー」「ハッピー」といった言葉を口に出して、口角を上げてみましょう。

話しているときの、自分の表情やしぐさの「クセ」を知る

誰かと会話しているとき、相手の話し方やしぐさの「クセ」が気になって、話の内容が頭に入ってこなかった……なんて経験はありませんか。自分にも、気付いていないクセがあるかもしれません。

一度、自分が話している姿の動画を撮影し、チェックしてみましょう。

誰かに協力してもらい、その人に向けて数分間、自己紹介をします。話している間の姿を、相手の人にスマホなどで動画撮影してもらいます。

すると、アゴが上がっている、顔や体が左右や前後に揺れている、頻繁に視線を横に流している、「えー」が多い……など、自分では意識していなかったクセを知ることができます。自分のクセを自覚して、意識することで改善を図りましょう。

また、話をしている動画の中で、「。」がいくつあるか数えてみてください。センテンス（文）の区切りということです。1分間程度の話の中で3～5つ程度だと少なすぎ。ダラダラした印象になります。10程度は「。」がほしいところ。一文を短くすることで、相手は理解しやすくなります。

相手に届く声を出すには「腹式呼吸」のトレーニングを

ぼそぼそと小さな声やこもった声で話す、あるいは滑舌が良くないと、話の内容が十分伝わりませんし、そもそも相手が聴く気になれません。次のようなトレーニングをしてみましょう。

●滑舌が悪い人は

「アイウエオ イウエオア ウエオアイ エオアイウ オアイウエ」

これを、1音1音しっかり出すことを繰り返してみましょう。

●声が小さく、こもりがちな人は

「腹式呼吸」の練習をしましょう。

口から息をすべて吐き切る（お腹がへこむ）、鼻から息を吸う（お腹がふくらむ）という呼吸を繰り返します。

腹式呼吸ができているかどうかは、「あー」と長音を出してみることでチェックできます。息を軽く吸い、口から吐き出しながら「あーーーー」と声を出してみてください。

腹式呼吸ができていないと、5～10秒程度しか声が続かない人もいます。20秒～30秒を目指しましょう。この腹式呼吸をしながら「アエイウエオアオ」と1音ずつ出す練習をします。

腹式呼吸を使って話せるようになると、「大きく通る声が出るので、説得力が増す」「長く話し続けても疲れない」というメリットがあります。

話の途中で「ポーズ」を入れることを意識する

ファッションショーのステージを思い浮かべてください。

モデルさんがランウェイを歩いてきて、先端で静止し、数秒間のポーズを取りますよね。あの「ポーズ」を、プレゼンでも取り入れてみてください。つまり「間」を置くということです。

「このサービスがなぜ多くの人に支持されているかといいますと（……）●●が他とは違うんです」

「この記事の閲覧数はなんと（……）200万PVを達成しました！」

このように、強調して伝えたいところで一瞬の間を置くのです。相手に注目させるための間、意識を集中させるための間を作るというわけです。

注目したところで出てくる言葉は印象に残ります。仮に相手がその分野のことをよく知らなかったとしても、「これだけもったいつけて言ったということは、きっとすごいことなんだな」と印象付けることもできます。

また、話が長くなったと感じたときは、ここまでの話を一旦理解してもらうためにも、間を作るのが有効です。相手がメモをとっているときには、書き終わるまで待つ。そうした相手への思いやりの「間」も意識してみてください。

―― これらは最初は難しく感じても、意識してトレーニングしてみると自然にできるようになるものです。プレゼンシーンはもちろん、あらゆる人とのコミュニケーションに活きてきますので、ぜひ身に付けてみてはいかがでしょうか。

樋田かおり氏／元日本テレビ系列・中京テレビ局アナウンサー

株式会社トークナビ 代表取締役。2008年日本テレビ系列局アナウンス部入社。news every.お天気キャスターや朝の情報番組ZIP!キャスター、日本一長い“7時間生放送”の長寿番組「夢ラジオ」パーソナリティなどテレビ・ラジオともに幅広く活動。元ディズニーMCであり、年間300本の司会を経験。

現在は、現役女性アナウンサーが「話し方」「聴き方」のコーチを行う株式会社トークナビを運営。法人向けには、「新入社員ビジネスマナー」「プレゼンテーション」「コミュニケーション」「テレフォンアポイント」「クレーム対応」などの研修サービス、個人向けには「伝え方セミナー」などを提供。

EDIT＆WRITING：青木典子

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