【衝撃】騒音がデカい場所に住むと太ることが判明！ 5デシベルごとにウエストが0.21センチ増える!!

「騒音がヒドい地域に住むと太る！」ってデータ(英文)がおもしろいのでメモしときます。

これはスウェーデンのカロリンスカ医科大による研究で、ストックホルムに住む5,075名の健康データを使って、1999年から現在までの騒音と肥満の関係を統計処理したもの。その結果、

道路
鉄道
空港

のうち、いずれかの騒音レベルが高いエリアに住む人は、体脂肪の量が有意に多かったそうな。具体的には、

「女性は騒音が5デシベル上がるごとにウエストが0.21センチ増える」
「男性は騒音が5デシベル上がるごとにウエストヒップ比が0.16増える(ウエストヒップ比は1以上でメタボの可能性が高い)」

といった感じ。騒音の原因が増えるごとに脂肪の増え方もアップしまして、たとえば大通りにくわえて線路の近く沿いにも住んでる人は、大通り沿いだけに住む人よりも25〜200％の割合でウエストが増えていくみたい。なかなかのダメージですねぇ。

この研究では明確な原因については触れられてないんですが、おおよその推定としては、以下のような仕組みを想定している模様。

騒音には、無意識のうちに大きなストレスをあたえる作用がある
↓
コルチゾール（ストレスホルモン）の分泌が増える
↓
コルチゾールが食欲を増やし、睡眠の質を下げる
↓
太る！

研究者いわく、「騒音による健康被害は拡大しており、ただのイライラから、睡眠障害、ストレスホルンの乱れ、心疾患への悪影響を引き起こす。（中略）これらの原因が、肥満やウエスト・ヒップ比と騒音の関係につながっているのだろう」とのこと。

こないだ買った「Sence」のデータによれば、大通り沿いに住むわたしの部屋はだいたい41デシベルぐらいで、ちょっと眠るには高めのレベル。このあたりも改善していきたいところです。

執筆: Yu Suzuki http://yuchrszk.blogspot.jp

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