自分史上、一番おいしい「ご褒美プロテイン」はこれ。アーモンドミルク割り、ちょいアレンジも最高なんだ

最近は、日常的にプロテインを摂取する人が増えていますよね。

私もその一人で、朝食代わりにしたり、小腹が空いた時のおやつにしたりと、食生活にプロテインを取り入れていますが……。

プロテインの独特な味わいが苦手で、継続が途絶えがちでした。

そんなときに出会った、とあるプロテイン。

これがもう、これまでのプロテインの概念を覆すほどのおいしく、今では毎日のご褒美になっています。

まるで本物のバナナ！さっぱりした美味しさ

ネイチャーカン「ホエイプロテイン（WPC）甘熟王バナナ味」900g 5,900円（税込）※600gの場合4500円

それは、ネイチャーカンの「ホエイプロテイン（WPC）甘熟王バナナ味」。

はじめて飲んだとき、本当に驚きました。

水を入れて30秒ほどシェイク。

一口飲んでみると……さっぱりとした美味しいバナナジュースを飲んでいるような味わいで、粉っぽさもなし！

人工的な甘さや粉っぽさがなく、とっても飲みやすい！と気に入りました。

「アーモンドミルク」割りや「豆乳」割りがおすすめ

個人的にイチオシなのが、アーモンドミルクや豆乳で割る飲み方。

特に私がハマっているのは、無糖のアーモンドミルクです。

まるで濃厚なバナナジュースを飲んでいるような贅沢な気分を味わえます。

ご褒美でしかないプロテインスムージー

時間があるときは、これにひと手間加えて究極のご褒美プロテインにしています。

全材料を入れてブレンダーにかけるだけ。

冷凍バナナを使うことで、とろみのあるひんやりスムージーに！

簡単バナナパンケーキもおいしい！

手軽に表面カリッ、中がふわっとしたバナナパンケーキもつくれます。

まずは卵白と卵黄を分けて、卵白でメレンゲをつくります。

その他の材料を混ぜておいて、2回くらいに分けてメレンゲを追加したらさっくりと混ぜましょう。

熱したフライパンに油をひいて、弱火でじっくり焼いたらOK！

甘みが欲しい人は、メープルシロップやハチミツをかけると◎！

「チョコバナナ」アレンジも

次の、チョコバナナパンケーキもお気に入り。

とにかく全部混ぜて、レンジで600Wで2分温めます（ゆるかったら10秒ずつ追加してください）。

オーブンもフライパンも不要で、電子レンジでつくれるので、忙しい朝や小腹が空いたときにおすすめ。

プロテインを飲むことに飽きたとき、このレシピが活躍してくれています。

粉末が細かすぎる…！

このプロテイン、粉末が細かくて、溶けやすいのが本当に素晴らしいんです！

が、だからこそ唯一気になるのが、その粉の細かさゆえに、開閉する際に少し舞ってしまうこと。

特に開けるときや、スプーンですくうときには、動作をゆっくりすることを心がけています。

飲みやすく美味しい、バナナ味のプロテイン。気になった方はレシピ含めて、ぜひチェックしてみてくださいね～！

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