ハマったら最後。「缶詰アレンジレシピ」の沼 7選

2020/12/16 03:00 笑うメディアクレイジー

※こちらの記事は、2018年12月2日に公開されたものを人気記事として更新したものです。

値段もお手頃で長期保存も可能、どんな食材にも合う缶詰は毎日の食卓でなにかと重宝しますよね。本日はその缶詰を使った、お手軽で美味しいレシピをご紹介します！

食物繊維たっぷりの朝ごはん、無限キャベツご飯！

キャベツ千切り1/8玉分(100gほど)をザルにあけお湯をかけ水気を絞りシャッキリ&しっとりとした食感のキャベツを作り

油を切ったツナ缶1/2缶、ごま油大さじ半、黒胡椒、塩と味の素適量入れご飯に乗せます

健康的な気分になって一日頑張りましょう！ pic.twitter.com/HhqZKvg4Nc

— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) July 7, 2018

絶品！サバ缶と丸ごとコーンのバター醤油炊き込みご飯です。といだ米2合と包丁で実をそぎおとしたトウモロコシを芯ごと炊飯器に入れサバ缶汁ごと酒大2醤油小2バタースプーン2すくい生姜2センチ入れ炊飯ボタンをポチ。鯖の旨味とコーンの甘みで衝撃の美味しさになるので是非！https://t.co/zEQ1WOZN20 pic.twitter.com/Wcu0epGfPg

— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) June 15, 2018

フライパンに油引き玉ねぎを炒め、鯖缶と水600ml入れて沸騰させ、そこに半分に折ったパスタ100gくらいを突っ込み、いい感じのかたさに茹ったら粉末だしぱらぱらカレールー一欠片を溶かして混ぜてサバカレーパスタのようなものができる
パスタソースなくてもカレールーがあれば割といける例 pic.twitter.com/IjDRrZqr08

— バルバトス教司祭 (@kaeruko879) June 22, 2018

【絶品マヨソースで】こんがり焼きポテトサラダ

じゃがいも2個をレンジで4〜5分チン。輪切りにして両面こんがり焼き、塩少々をふって器に盛る。
ツナ1缶に砂糖、しょうゆ各大さじ1/2を混ぜて乗せ、マヨソースをかけ、好みで大葉を乗せる。

他にサラダ、白身魚、フライ、唐揚げなどにも合います！ pic.twitter.com/H1qoKGyVmP

— 山本ゆり（syunkon） (@syunkon0507) 2018年6月5日