トレーナーはiPhone! AIで正しいスクワットを指南するiOSアプリはガジェット不要

そこで登場したのがiOSアプリ「Kaia Perfect Squat Challenge」。端末のカメラを使って、ユーザーのスクワット姿勢をチェックするというものだ。
・16ポイントを追跡

このアプリでは、肩や膝、足首など体の16ポイントの動きを追跡し、体の曲がり方や角度などをチェックする。そして理想のポジションと比較し、リアルタイムに音声で「膝がつまさきから先に出ないように」などとアドバイスする。
・回数のカウントも
もう一つ便利なのは、スクワットの回数が自動でカウントされる点。ソーシャル機能もあり、そこで友達とスクワットの回数を競う、ということもできる。
このアプリは、物理療法の専門家とスポーツサイエンティストがタグを組んで開発した。目的や使い方はシンプルながら、最新のテクノロジーを活用していて、追加のデバイスを必要としないのも嬉しい。
残念ながらコーチングの言語は英語のみとなっているが、アプリそのものは無料で利用できるので、この夏スクワットで体を鍛えたいという人はチェックしてみて。
スキマ時間にどうぞ!
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ウェブサイト: https://techable.jp/
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