仕事を次々と引き寄せる「魅力的な笑顔」とは？

これまで3000回以上のMCを経験されてきた丸山久美子さんに、「上手にあがりを隠して、人前で堂々と話す・ふるまう方法」について伺う連載の第9回目。今回のテーマは「魅力的な笑顔」についてです。

丸山久美子（まるやま・くみこ）

まるっと空気を掴むMC、展示会専門接客アドバイザー

1982年、和歌山県生まれ。「人前で話せるようになりたい!」という憧れを叶えるべく、20歳で展示会プレゼンターとしてデビューするも、本番中にてが震えてマイクを落とすなど、さまざまな大失敗を繰り返す。「あがりを克服する方法」や「緊張をなくす方法」を模索するが、改善どころか逆にあがりに拍車がかかり、体調にまで悪影響が。しかし、憧れを捨てきれず、「あがり」や「緊張」と向き合い独自のメソッドを開発。再スタートを図る。以来、展示会やイベントへ3,000回以上出演し、リピート率90％を超える人気MCに成長。2015年から講師活動を開始。「人前で話せるようになりたい!」と願う全国の人々へ、「あり方とやり方」の両面から具体的なノウハウを提供している。

Twitter：Kumiko Maruyama

「ニコッと口角を上げる」

笑顔を作る時、そうやっている人は要注意！その笑顔、ぎこちない仕上がりになっているかもしれません…。今回は、私達が理想とする「魅力的な笑顔」について紹介していきます。

こんにちは！まるっと空気を掴むMC・丸山久美子です。

「丸山さんの笑顔って素敵！」今でこそ、そう言っていただける様になりましたが、MCとして駆け出しの頃は、笑顔がとても苦手でした。

当時、MCの仕事をするためには、書類選考に合格しオーディションを突破しなければなりませんでした。100名の応募があった場合、書類選考を通過するのはたった20名。年齢や経歴も審査に関わりますが、最も影響するのは顔写真です。提出する笑顔の写真がぎこちないと100%不合格。写真ですらぎこちないのですから、人前で笑えるはずがないと烙印を押されるのです。

緊張しいな私にとって、笑顔はもっぱらの課題でした。割り箸を噛んでニコッと口角を上げる練習を毎日続けました。しかし、3年経ってもぎこちない笑顔のまま…。書類選考すら通過できない日々。私には笑顔の才能が無いのか？何度も自己嫌悪に陥りました。

そんな時、私が落選したステージで話すMCさんに目が留まりました。彼女の笑顔は、とても魅力的でした。いつも見ている私の笑顔とは大違い。「合格する人の笑顔は全然違う…」と泣きそうになったその時！やっと分かったのです！今まで練習してきた笑顔は、「魅力的な笑顔」ではなかった事に。

「魅力的な笑顔」になる方法

明らかに、彼女と私の笑顔は違う。3年間、毎日自分の笑顔を見てきたからこそ、その違いに気づく事ができました。「ニコッと口角を上げる」だけでは、魅力的な笑顔にはなれなかったのです。

では、どうすれば「魅力的な笑顔」になれるのか？何人もの笑顔を分析した結果、口角を上げる他に、２つのポイントを発見しました。“歯”と“下まぶた”です。

それから私は、笑顔の練習を変えました。すると、書類選考の合格率が5倍以上に。仕事も劇的に増え、今では企業研修でも笑顔を教える立場になりました。

「魅力的な笑顔」は仕事において様々な可能性を広げてくれます。今まで自分の笑顔に自信が無かった人も、ぜひ“歯”と“下まぶた”を練習してみてください！

歯と歯の間を〇〇〇

突然ですが、読者の皆さん、笑顔になってみてください。せーの！

今、あなたの歯はどうなっていますか？

笑顔を作る時、ついつい私達は上下の歯をくっつけてしまいます。しかし、人間が自然に声を出して笑っている時、上下の歯は必ず離れている。言い換えると、歯と歯の間は開いているものなのです。

“魅力的な笑顔”とは、自然な笑顔の事ですよね。自然な状態では、歯と歯の間は開いています。つまり、笑顔を練習する時や、写真などで笑顔を作る時にも、歯と歯の間を開けるのが正解！というわけです。

歯と歯の間を開けると、自動的に口が開きます。「ニコッと口角を上げる」のは、この後。「魅力的な笑顔」になるためには、まず歯、そして次に口角なのです。

下まぶたを〇〇〇

歯＆口角だけでも今までの笑顔より表情が豊かになりますが、もうひと声！下まぶたを上げましょう。

特に女性に多いのですが、目を見開いて笑う人が居ます。目が大きい方が魅力的と思っている人が多いようです。私も、マツゲを上げマスカラを塗ったり、目が大きくなるようメイクをするので気持ちはよく分かります。しかし、「魅力的な笑顔」については、逆に目が細い方が良いのです。なぜなら、先ほどの歯と同様、人間が自然に笑う時は目が細くなっているから。具体的には、下まぶたが上がり、目が細くなります。三日月の様な形になりますよね。この目こそ、自然な状態＝「魅力的な笑顔」なのです。

では、せーの！のかけ声で下まぶたを上げてみましょう。せーの！

…いかがですか？

「できた！」と言う人も居れば、「上がらない…」と言う人も多いのではないでしょうか？企業研修でお教えする時も、半分くらいの方ができないと言います。

私も最初はできませんでした。しかし、練習したらあっという間に動くようになりました。考えてみれば、生まれたばかりの赤ちゃんの頃は、その部分の筋肉を沢山動かしてコミュニケーションをとっていたのだと思います。徐々に言葉を覚え、会話ができるようになり、大人になった今ではメールでの意思疎通も可能になりました。

笑顔が無くても意思の疎通ができる代わりに、下まぶたの筋肉は退化していくのかもしれません。元々動いていた筋肉です。呼び起せば動くようになります。ぜひ起こしてあげてください。

【参考図書】

『上手にあがりを隠して人前で堂々と話す法』

著者：丸山久美子

出版社：同文舘出版

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