スーパーフードとして注目の伝統食って？

J-WAVEで放送中の番組「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」（ナビゲーター：別所哲也）のワンコーナー「MORNING INSIGHT」。5月16日（火）のオンエアでは、edit JAPAN代表の堺あゆみさんをゲストにお迎えして、「エシカル消費」のキーワードにもなりそうな「フリーカ」についてお話を伺いました。

edit JAPANの活動の一つが、スーパーフードとして注目を集めている食材「フリーカ」の輸入と販売です。現地ではフリーケと呼ぶこの食材は、アラブ諸国で古代から食されている穀物で、ご飯のように炊いて食べるもので、現地では主食の一つ。麦を栄養価の高い青いうちに刈り取った“青麦”で、バーナーで直接表面だけを焼くのが古くからの製法。これによって独特の香ばしさと旨みが生まれるのだそうです。

フリーカの原産地はパレスチナで、堺さんも現地からオーガニックのものを輸入しているのだとか。焼くときの80℃から95℃という微妙な火加減などが職人ワザで、現地の伝統的製法を守りたいという思いもあるのだそうです。また、このフリーカを適正価格で購入することで、現地の農家の収入、子どもたちの教育にもつながるほか、取引している会社も農業組合をつくり、より働きやすい環境をつくろうと努力しています。日本でスーパーフードとして注目されていることは、現地の人も知ってモチベーションにつながっているとのことです。

社会貢献などに配慮した「エシカル消費」の今後について、堺さんは「フリーカもフェアトレードなので、継続ということが大事だと思っているので、『本場産でオーガニック』にこだわっていきたいです。まずは、おいしい、楽しい、わくわくするから始まって、興味をもち、実はそれが世の中のためになっていた、それを知って気持ちいい、心地いい、益々好きになっていく…という好循環を生み出しながら消費が増えていくと、世の中が素敵になっていくのかなと思います」と語っていました。

オンエアでは、フリーカを使った料理を別所が試食。フリーカは炊飯器でも炊くことができますが、フライパンでも、フリーカとその倍の水、塩をちょっと入れ、沸騰したら蓋をして10分…と簡単。噛みごたえがあって炊き込みご飯のようにダシがきいた味だとか。冷やしてサラダに入れるのが女性には人気で、こちらは塩とオリーブオイルだけで十分おいしいそうですよ。玄米の4倍もある食物繊維、低GI食品と良いことずくめのフリーカ。焙煎したあられのような新製品もあるそうです。要チェックですね！

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【番組情報】
番組名：「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」
放送日時：月・火・水・木曜 6時−9時
オフィシャルサイト：http://www.j-wave.co.jp/original/tmr/