今日から始める“炭酸水ランチ”で簡単Fasting！　六本木ヒルズに期間限定のリラックス空間が登場

2015/04/09 21:00 藤本エリ生活・趣味

ここ数年女性を中心に人気を集めている「Fasting（ファスティング）」。直訳すると、断食・絶食という意味ですが、週末だけや夕食だけの“プチ断食”といったように生活にとりいれている人も増えています。

筆者もつい暴飲暴食しがちなので、チャレンジしてみたいなとは思っています。でも、色々なルールがあって、いざやろうと思っても面倒だったり。そんな方も多いのでは？

ドイツ生まれの天然炭酸水『ゲロルシュタイナー』が提案するのは、今日からでも始められる“Water Lunch”。8日、東京・六本木ヒルズにて、『ゲロルシュタイナー Fasting キャンペーン』のプレス発表会が行われ、イメージキャラクターの道端ジェシカさんが登場しました。

女性なら誰しもが憧れる美しいジェシカさん。「食べる事が大好き」ということですが、「Fastingは体型を維持するだけではなく、体内をリセットするために定期的にやっています」とのこと。生まれつき美しいのに甘んじず、きちんと体調管理されているんですね。

また、「体の中をキレイにするには、キレイなお水を飲むことが大事」とジェシカさん。硬度の高い硬水で、マグネシウムとカルシウムが豊富な『ゲロルシュタイナー』は、日常的に飲むのはもちろん、Fastingにピッタリだそう。

それでは早速ジェシカさんオススメの“Water Lunch”をご紹介します！

【道端ジェシカ実践！　Fasting Program】
朝：体のリズムを整えるため、食べ物と水分を入れて胃腸にスイッチを。バナナやヨーグルトがオススメ。
昼：『ゲロルシュタイナー』500mlを1本。
夜：体の調子を整えたい時には鰹節をかけたお粥を。寝る3時間前までに食事を済ませること。

これを3日間続ければ、体もスッキリ、リセットされるというわけ。でもランチにお水だけってお腹がすいちゃいそう……。

そこでポイントなのが、『ゲロルシュタイナー』が炭酸水というところ。この炭酸が体に適度な刺激を与え、胃の中に入ることで満腹感を得られるのです。ジェシカさんも「炭酸水を500ml飲むとかなり満足感があります」と太鼓判。「皆さん忙しい時はランチを簡単な物で済ませますよね。お水を飲むだけだというのは手軽でやりやすいはず」と、忙しいビジネスパーソンにむけてアドバイスを送りました。

また、この日はタレントの春香クリスティーンさんも発表会に登場。これまで数々のダイエット企画に挑戦し、先日見事成功した春香さんもさっそく“Water Lunch”を試したそうで「満腹感があるからつまみ食いが減りました」と笑顔で話しました。

ダイエット失敗経験のある春香さんがオススメとあれば、私たちにもチャレンジできそうですよね！　簡単なので女性はもちろん、男性にもオススメですよ。

発表会の最後には会場に訪れた方に、ジェシカさんから『ゲロルシュタイナー』をプレゼント。

4月12日（日）まで、六本木ヒルズ・大屋根プラザにてサンプリングイベントを開催。11時からののランチタイムに訪れると、オリジナルBOXに入った『ゲロルシュタイナー』がもらえちゃうんです。ここには、Fasting初心者にピッタリの“Fasting Book”も入っていますので、ぜひゲットしてくださいね。