栄養バランスだいじょうぶ？　NMB48渡辺美優紀さん｢みるきー流食事法｣

人気アイドルグループNMB48の”みるきー”こと渡辺美優紀さんが9月23日配信分の芸人動画ニュースサイト『デイリーよしもと』(http://daily.ynn.jp)に登場し、彼女流の食事法について語っている。

｢無駄なカロリーを摂りたくないので、自分が食べたいと思うものしか食べないようにしてるので余分な食べ物は食べないです。｣

といつになくきっぱり毅然と言い張る渡辺さん。

渡辺美優紀 意外に合理的な食生活
https://www.youtube.com/watch?v=TasUSdB3o70

ちなみに筆者が調査したところ、渡辺さんの好きな食べ物は焼肉(塩タン、ハラミ、カルビのみ)、肉吸い、クリームチーズ、桃、きゅうりの浅漬け……。

食事法にいくらポリシーがあったとしても、このメニューばかりを繰り返していたとしたら成人病まっしぐらだ。

渡辺さん、老婆心ながら申し上げますが、この先長い芸能生活をまっとうするためには若い頃からの健康的な食生活が欠かせません。

カロリー制限も結構ですが、なにとぞ栄養のバランスを考えた食事をお心掛けください。

『デイリーよしもと・渡辺美優紀 意外に合理的な食生活』
http://daily.ynn.jp/detail.html?page=&p=05b867d7452ff386fc6b2e10c7f230cd

※画像は『SKE48』公式サイトから引用しました