【東京都日野市・八王子市・立川市・昭島市】ひとりで生きる将来に備える、身元保証とエンディングノートについて学ぶ講座を開講

2026/09/28 22:45 ストレートプレス

身元保証勉強会

東京・多摩地域で一人で生きる人の見守りやサポート活動を展開する「まもりすくん」は、「身元保証勉強会」と「生きるためのエンディングノート講座」を10月より各地で実施する。将来への不安を具体的な備えに変えるための方法を学ぶもので、日野市・八王子市・立川市・昭島市にて開催する。

ひとりで生きる人の不安に備えるために

家族に頼らず、自分らしくひとりで生きていくためには、元気なうちから「もしものとき」に備えておくことが大切。一方で、日常生活はひとりで完結できても、病気やけが、入院や介護施設への入居、亡くなった後の手続きなど、ひとり暮らしでは家族に代わる支援者が必要になる場面がある。

「家族に頼ればいい」と言われても、子どもがいない、親族が遠方にいる、家族に負担をかけたくないなど、事情は人それぞれだ。

身元保証は、「困ったときに誰に頼るか」という外部との関係を考えるもの。一方、エンディングノートは「自分はどう生きたいか、何を望むのか」を整理するものだ。

「身元保証勉強会」と「生きるためのエンディングノート講座」は、「家族に迷惑をかけたくない」「子どもや親族に頼らずに老後を迎えたい」「ひとり暮らしのこれからを今のうちに考えておきたい」という人に向けた講座となっている。

「身元保証勉強会」の内容

「身元保証勉強会」では、入院・施設入居などで求められる身元保証について、どのような場面で必要になるのか、どのような選択肢があるのかを学ぶ。1時間からの短時間で参加できる気軽さで、これまでに200名超が参加した人気講座だという。

「身元保証勉強会」は、土日祝日に開催。参加費は500円＋資料代500円。講師は、まもりすくん代表理事の大曲千恵氏が務める。

「生きるためのエンディングノート講座」の内容

生きるためのエンディングノート講座

「生きるためのエンディングノート講座」では、死後のことだけではなく、これからの暮らしや医療・介護、財産、希望する生き方を整理し、「これからを生きるため」に活用するエンディングノートを書く。話を聞くだけでなく、絵本を読んだり、カードゲームをしながら学ぶ回もある。

エンディングノートを書く作業は、一人では手が止まりがちだが、参加者と一緒に考えながら書くことができる。この講座はこれまで計7期を開催しており、参加者からは「楽しく自分と向き合えた」「親や自分の介護について元気なうちに考えて、少しでも安心して過ごしたい」「実話が聞けて参考になった」といった声が寄せられているという。