【東京都世田谷区】セミパーソナルジム「FLATTE 梅ヶ丘店」登場！オンラインでも受講可能

レガートラックは、1月6日(月)に「セミパーソナルジム FLATTE(フラッテ) 梅ヶ丘店」をグランドオープン。同店は1月現在、無料体験レッスンを受付中だ。

フラッとはじめて、しっかりつづく

「FLATTE」は、「フラッとはじめて、しっかりつづく」をコンセプトとしたジム。「1ヶ月で◯◯kg痩せる」などの短期的な結果よりも、気軽に楽しく運動習慣が身につくことを最優先としており、利用者に寄り添っている。

トレーナー1人に対して複数人でトレーニングを行うセミパーソナルジムのため、パーソナルジムよりも出費を抑えつつ、トレーナーのサポートを受けることが可能だ。

「FREE PLAN」は、1月現在、キャンペーン価格の13,200円(税込/月)で、店舗レッスン毎日通い放題・オンラインレッスン受け放題・LINEでトレーナーに相談し放題だ。

店舗レッスンとオンラインレッスン合わせて、1日1回まで受講可能。トレーニングは、筋トレ、体幹トレ、ヨガ、ピラティス、有酸素運動、ストレッチなどの組み合わせで構成されている。音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、しっかり運動したという爽快感も味わえるだろう。

直前予約やキャンセルも可能

「FLATTE」には、運動を続けやすい3つのポイントがある。

1つ目は、運動の効果を実感しやすい点。運動をした結果、何を得たいのかは人によって異なり、健康維持、ダイエット、ボディメイク、肩こり腰痛改善、筋力・体力向上などさまざま。「FLATTE」では、目的に合わせてトレーナーが適切な運動メニューを一緒に考えてくれるため、運動の効果を実感しやすいという。

2つ目は、自宅からオンラインレッスンも受けられる点。トレーニングマシンを使わずに自分の体重(自重)を利用する運動のため、自宅からオンラインレッスンも受けられる。家を離れられない時、外出する気分にならない時など、ジムに行かなくても運動できるのが嬉しい。

3つ目は、直前予約/キャンセルOKである点。レッスン開始1秒前まで、スマホ・LINEから簡単に予約/キャンセルが可能。急に予定が変わることを気にせず、フラッと気軽に予約を入れれられる。

運動を習慣にできているのは5人に1人

厚生労働省の令和元年の発表によると、20〜64歳の運動習慣者(1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上持続している人)は、男性23.5％、女性16.9％だそう(※1)。

また、WHOは、全世界における死亡に対する危険因子として、高血圧、喫煙、高血糖に次いで、 身体活動・運動の不足を第4位に位置付けている(※2)。

豪徳寺店と駒沢大学店、板橋店も利用可能

「FLATTE」は、ファノーヴァが展開するフランチャイズのジムであり、レガートラックはフランチャイジーとして出店。「セミパーソナルジム FLATTE 梅ヶ丘店」は、小田急線 梅ヶ丘駅から徒歩3分で通いやすいのもポイントだ。また、「FLATTE」会員は梅ヶ丘店だけでなく、既存店舗である豪徳寺店・駒沢大学店・板橋店も利用できる。

この機会に、「セミパーソナルジム FLATTE 梅ヶ丘店」をチェックしてみては。

■セミパーソナルジム FLATTE 梅ヶ丘店
住所：東京都世田谷区梅丘1丁目15−11 U:Base 1号室101
詳細：https://flatte.jp/location/umegaoka/

※1 厚生労働省　健康づくりのための身体活動基準・指針の改訂に関する検討会：
https://www.mhlw.go.jp/content/001194020.pdf
※2 World Health Organization. Global health risks: mortality and burden of disease attributable to selected major risks. 2009.

(ソルトピーチ)