［大根の簡単レシピ］余った大根が酒の肴に変身！絶品大根餅2選

余った大根に、材料をまぜて焼くだけで、簡単にできる大根餅。酒の肴にぴったりなレシピをご紹介します。

大根餅とは？

大根餅は、中華料理の点心のひとつ。刻んだりおろしたりした大根を米粉や小麦粉などに練り込み、平たく広げてから両面をカリッと香ばしく焼き上げたものです。

定番から豚肉入りの五目風まで、大根餅レシピ2選

調理はとても簡単！家族で一緒に作って、酒の肴やおやつとして味わってみましょう。

定番の大根餅

ごま油の風味が食欲をそそる！ 　　

材料（4人分） 　　

大根：約200g（約1/3本）

ごま油：適量

水：大さじ1

[A] 　　

片栗粉：大さじ2

小麦粉：大さじ2

いりごま：大さじ1

ネギ（みじん切り）：適量

塩：適量

[B] 　　

砂糖：大さじ1

酒： 大さじ1

醤油：大さじ1

みりん：小さじ1

作り方 　　

大根はすりおろし、水気を軽く絞る。

ボウルに1とAを入れ、よく混ぜ合わせ、8等分にして丸め、平らにする。

フライパンにごま油を熱し、2を弱火でじっくり焼く。薄く焼き色がついたら裏返し、スプーンで中央を押さえてへこませる。水を回し入れてふたをし、弱火のまま蒸し焼きにする。

焼き上がったらふたをとり、混ぜ合わせたBを回し入れる。両面に絡めて、照りがでたら完成。

五目風大根餅

いろいろな具材を入れてボリューム満点。 　　

材料（4人分） 　　

大根：約500g（約2/3本）

豚ひき肉：100g

桜えび：5g

干し椎茸：4枚

ネギ（みじん切り）：1/2本分

ごはん：100g

上新粉：200g

片栗粉：20g

サラダ油：大さじ1

ごま油：適量

[A] 　　

酒：大さじ1と1/2

醤油：大さじ1と1/2

塩：小さじ1

砂糖：小さじ1

作り方 　　

半量の大根（250g）をすりおろしてザルに上げ、水切りする（切った汁は取っておく）。残りの半量は、拍子木切りにする。

干し椎茸は、水に戻してみじん切りにする（戻し汁は取っておく）。

フライパンに油大さじ1を熱し、ネギを炒める。香りがたったらひき肉、2を入れ、ひき肉の色が変わり、ポロポロになるまで炒める。

3に桜えび、拍子木切りした大根、大根のおろし汁100ml、椎茸の戻し汁100ml、Aを加え、大根がやわらかくなるまで煮る。

ボウルに上新粉、片栗粉を入れてよく合わせ、大根おろし、4、ごはんを加えてよく混ぜてなじむまで少しおく。

5を8等分にし、丸めて形を平たく整える。

フライパンにごま油を熱して6を中火で焼き、焦げ目がついたら裏返し、ふたをして弱火でじっくり蒸し焼きにする。

大根があれば、すぐに作れる大根餅。組み合わせる具材をアレンジして、いろいろな味の大根餅を作ってみてください。

［大根］栄養たっぷり！大根の賢い保存方法

ほぼ一年中出回っていますが、旬は晩秋から初冬。大根の辛みには胃液の分泌を高め消化を促す働きがあるほか、胃腸の働きを助ける数種類の消化酵素も含まれています。旬の時期にはたっぷり味わいたい、体にうれしい野菜です。

最終更新:2019.01.09

文：アーク・コミュニケーションズ
写真（撮影）：清水亮一（アーク・コミュニケーションズ）
写真（撮影協力）：吉田めぐみ
監修：カゴメ
出典：
JAなんすん（定番の大根餅）
JAいるま野（五目風大根餅）