【美活レシピ】美肌効果あり！？飲むなら日本酒♪

「日本酒を作る“杜氏”さんの手はキレイ」という話、聞いたことありませんか？また、米どころである東北の女性の肌がキレイなのは、日本酒を飲む習慣があるから、とも言われます。肌美人を目指すなら見逃せない、日本酒の美肌効果と、お酒に合うおつまみレシピをご紹介します♪

日本酒が肌にいい！３つの理由

保湿効果

日本酒には、関節や肌細胞を強くする「アルギニン」「グルタミン酸」が豊富。杜氏さんの手がしっとりしているのは、この保湿効果が関わっているのだそう。

美白効果

美白化粧品の成分に「アルブチン」という言葉を聞いたことはありませんか？実はこれ、日本酒に多く含まれる成分なのです。シミの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きがあり、できる前のシミ対策に、おすすめなんですよ。

冷え解消

日本酒は、米を発酵させて作る「生きたお酒」。発酵食品は、腸内環境を整えて代謝をアップしてくれる効果があると言われています。また、日本酒は温めて飲むことも多いですよね。熱いものを頂くことで、物理的に体が温まります。

日本酒と一緒に！ヘルシーおつまみ５選

ねばねば食材で滋養つけちゃう！？

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日本酒とチーズの、意外な好相性！

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