西山茉希＆大山加奈が日常に隠れた“運動”を発見！アシックス「ASICS 15:09 Movement Hunt」が大手町仲通りで開幕

アシックスジャパンは、日常の「カラダを動かすことで、よろこびが生まれた1日」を肯定し、応援するプロジェクト「It’s My Day これが私の今日のよろこび」の一環として、日常生活の中にある“カラダを動かすきっかけ”を発見する体験型イベント「ASICS 15:09 Movement Hunt」を10月14日〜20日の7日間、大手町仲通りにて開催。

初日となる10月14日には、モデル・タレントの西山茉希さんと、元バレーボール日本代表の大山加奈さんをゲストに迎えたトークセッションが行われました。

 

日常生活に隠れた“運動”を再発見！アシックスが「ASICS 15:09 Movement Hunt」を開催

アシックスジャパンが展開する「It’s My Day これが私の今日のよろこび」は、日常の中でカラダを動かすことによって生まれるよろこびを肯定し、応援するプロジェクト。

アシックスの創業哲学「健全な身体に健全な精神があれかし」を表すブランドスローガン「Sound Mind, Sound Body」の考え方をもとに、スポーツや運動の捉え方を広げることを目指しています。

本格的なトレーニングや競技だけでなく、仕事や家事、育児などでカラダを動かすことも、自分自身を前向きにする大切な活動であるというメッセージを発信。

また、アシックスの研究では、普段から行っている運動を1日あたり約15分9秒行うことで、ココロの状態にポジティブな影響を与える可能性が示されています。

こうした考え方を体験できるイベントとして、東京・大手町仲通りで「ASICS 15:09 Movement Hunt」を10月14日〜20日の7日間開催。

会場には、デスクに座り続ける「Desk Worker」、ソファで過ごす「Couch Nester」、ベッドの上でスマートフォンを眺める「Bed Scroller」という、現代人の“動かない日常”を表現した3つのドームが登場。

普段の生活を振り返りながら、自分自身がどれほどカラダを動かしているのか、あるいは動かしていないのかを考えるきっかけを提供します。

さらに、体験コンテンツ「The Movement Hunt」では、日常生活に隠れた5つの“カラダを動かすきっかけ”を探すことが可能。

たとえばベビーカーを押したり、子どものおもちゃを拾ったり、ウォーターサーバーのボトルを持ち上げたりする動作も、実は日常の中で行っている身体活動の一つだとアシックスは説明。

普段は運動として意識していない動作に目を向けることで「これも運動になるんだ」という新たな気づきを得られる内容となっています。

このほか、アシックスのシューズを無料でレンタルし、大手町・丸の内エリアを実際に歩きながら履き心地を体感できるブースも用意。

さらに、アシックスの無料会員サービス「OneASICS」に登録すると、プリザーブドフラワーやプロジェクトの案内冊子を受け取ることもできます。

イベントは参加無料で、平日は11時〜21時、休日は11時〜18時まで開催。

一部コンテンツの利用にはOneASICSへの登録が必要となるのでご注意ください。

 

西山茉希＆大山加奈が日常に“隠れた運動”を実演！忙しい毎日でもできる運動のヒントとは

オープニングイベントのトークセッションには、モデル・タレントの西山茉希さんと、元バレーボール日本代表の大山加奈さんが登壇しました。

まず、イベント冒頭に上映された現代人の運動不足をテーマにした特別映像について、西山さんは普段の生活を違った角度から見ると、思わずゾッとする場面があったとコメント。

一方、現役時代は毎日のようにカラダを限界まで追い込んでいたという大山さんも、現在は5歳の双子の娘を育てながら仕事をこなす日々を送っており、意識して時間を確保しなければ運動することが難しいと明かしました。

家事や育児、仕事に追われる中で、ジムに通ったりランニングをしたりする時間を新たに設けることには、心理的なハードルがあると語ります。

続いて、日常生活に潜む“カラダを動かすきっかけ”を探す実演コーナーへ。

西山さんは、約2kgの食材が入った買い物袋を手に取り、普段の買い物帰りに行っている動きを披露。

単に荷物を持って歩くのではなく、二の腕や背中の筋肉を意識して持ち方を工夫したり、大股で歩いたりすることで、日常の動作を普段から運動として取り入れているそうです。

西山さんの実演を見た大山さんも、買い物袋を持つことを運動として捉えていなかったものの、確かにカラダを動かす活動の一つだと納得した様子を見せました。

さらに、大山さんは約9.3kgのウォーターサーバーのボトルを持ち上げる動作に挑戦。

腰への負担を考えながら、しっかりとしゃがんで持ち上げる姿を披露し、普段から子どもや愛犬を抱き上げる際にも、スクワットのような動きを意識していることを説明しました。

こうした実演を通じて、特別なトレーニングをしなくても、日常生活にはさまざまな運動の機会が隠れていることを紹介。

大山さんは、運動はカラダだけでなく“ココロの健康”にもつながると話し、日常の中で行っている動きを認めてあげることが、自己肯定感にもつながるのではないかと語りました。

また、西山さんも、できていないことを探すのではなく、日々の生活の中ですでにできていることに目を向ける大切さを強調。

「まずはできてないことを見つけるよりも、やれていることを大事にしてあげながら、さらに『このぐらいだったらできるかな？』っていう意識の持ち方で、運動っていうものを取り入れていけたらな、と思いました。」

と、前向きな考え方を語りました。

トークでは、アシックスのシューズについても話題が広がり、大山さんは小学生時代からアシックスのシューズを愛用していることを紹介。

「やっぱり足にフィットするのがありますし、動きも変わってくるんですよね。子どもたちの靴もずっとSUKU2(スクスク)を愛用しています。アシックスの靴は、私の人生の相棒ですね。」

と語りました。

一方、西山さんも長女がバスケットボールを始めたことをきっかけに、アシックスのバスケットボールシューズを購入したというエピソードを披露。

さらに、お二人にはバレーボールを通じた学生時代からの接点もあり、西山さんは中学時代、強豪校への遠征や合宿で練習試合を重ねた思い出を振り返りました。

最後に西山さんは、

「自分がどうやって動いて24時間生きているのかを見つめ直してみると、意外に皆さんちゃんと動けていて、より良い動きに変えられる行動をしているはず。」

と語り、日常の小さな気づきを大切にしてほしいと呼びかけました。

大山さんも、自身が約2年前から始めたピラティスの経験を紹介。

現役時代のように自分を追い込む運動ではないものの、無理なく続けられていることを明かし、

「追い込まないとダメという考え方はやめてほしい。追い込まなくても、心もカラダもちょっとカラダを動かすだけで元気になります。」

と、運動に対するハードルを下げることの大切さを伝えました。

「ASICS 15:09 Movement Hunt」は、10月20日まで大手町仲通りで開催中。

普段何気なく繰り返している動作に目を向けることで、忙しい毎日の中にも、カラダとココロを前向きにする新たな“よろこび”が見つかるかもしれません。

 

開催概要

●ASICS 15:09 Movement Hunt

会場：大手町仲通り(東京都千代田区大手町1－9)
※本イベントは“まちまるごとWELLNESS WEEKS 2026AUTUMN”(三菱地所株式会社主催)と連携しております

期間：2026年10月14日〜10月20日
・平日：11時〜21時
・休日：11時〜18時

参加費：無料
※一部のコンテンツへの参加はOneASICSメンバー登録が必要となります。

関連記事リンク（外部サイト）

西山茉希＆大山加奈が日常に隠れた“運動”を発見！アシックス「ASICS 15:09 Movement Hunt」が大手町仲通りで開幕