冷凍庫に溜まっているパンを消費せねば【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

6月23日

朝ごはん

紅茶、ヨーグルト＋バナナ、もろみ酢、プロテイン。

昼ごはん

冷凍庫に溜まっているパンを消費せねば、とサンドイッチを2種作る。冷凍パンを蒸して、トースト。昨夜食べ残したチキンローストときゅうりスライス、ディジョンマスタードで1種。トマトとズッキーニとバジル、マヨネーズで1種。他には、昨日食べ残しのラタトゥイユをどっさり（食べ切る覚悟だったのだが、やっぱり残ってしまった）。

夜ごはん

ルッコラとポテトサラダ（残りました）、ズッキーニとツナ缶のサラダ、

パプリカのマリネ（残りました）、赤海老の塩焼き（残りませんでした）。

マンゴー（美味しかった）。W-Cup : メッシ、エムバペ、凄いですねえ。

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