ダノンビオヨーグルトとバナナで「腸」を労る【ROOMIEのふつうごはん日記】

【3/22】バナナ+ヨーグルト

・バナナ
・ダノンビオヨーグルト

最近お腹が弱く…

暑くなったり寒くなったり。この時季特有の気温差のせいか、この頃お腹の調子がイマイチなんですよね。

特に、朝急いで準備をしているときにお腹を壊しやすい……。

できるだけ朝は胃腸に負担のないものを食べよう！と思っており、最近はバナナとヨーグルトにハマっています。

「ダノンビオヨーグルト」は腸にいいらしいです。

詳しいことはよくわかりませんが、「100倍胃酸に強い」と書いてある通り、いい感じの菌をちゃんと腸に届けてくれるとのこと。一般的なヨーグルト以上に、お腹にやさしい感じがします。あくまで体感で。

まだ大きな違いを感じているわけではないものの、これからお腹の調子が整っていくといいな〜。読者のみなさんも、季節の変わり目の体調不良にはどうかお気をつけて！

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