スキマ時間・1日の終わりに体ケアを。日々の疲れをいやすパナソニックマッサージチェア「リアルプロ」が新発売！

人生100年時代――。定年の65歳までの引き上げやコロナ禍での仕事環境の変化など、昨今、仕事とプライベートの在り方について見直す機会も増えてきました。

パナソニック株式会社が20代～50代のビジネスパーソン500人を対象に行った調査では、コロナ禍の働き方の変化による影響が浮き彫りに。「コロナ禍で変化した働き方やビジネスコミュニケーションにおける影響」として、「疲労感が増加した」と回答した人はなんと半数以上の52％。「ストレスが増加した」と感じる人も51.4%に上りました。

具体的には、「リモートは精神的に疲れて、対面は肉体的に疲れることに気がついた（30代男性）」、「メールでやり取りすることが中心になって便利になった反面、24時間いつでも仕事の連絡が来て、先方はこちらの休みを気にせず仕事を振ってくるので、休みを休みらしく過ごせなくなった（40代女性）」などの声があがり、精神面への負荷も増大していることが伺えます。

セカンドライフに移行したい年齢vs実際に移行する見込み年は５歳の乖離！

　そんな中、定年の65歳への引き上げなどにより、“現役”とされる期間は長くなっているのが現状です。「ビジネスマンとしての現役を引退してセカンドライフに移行したい年齢」は平均55歳に対し、「実際に移行する見込み年齢」は平均60歳と5歳もの乖離があることも調査で明らかとなりました。

ストレスや疲労感が増加していることに加え、“現役期間”の長期化により、将来（セカンドライフ）に向けて不安を抱える人も多く、「貯金・資産」への不安が７割と圧倒的なトップに。次いで「健康」関連があわせて37.4%を占める結果となっています。

将来（セカンドライフ）に向けて今から準備・対策していることについては、「貯金額の見直しや、投資などを始めた」がトップで、「健康に気を付ける（主に食や栄養）」「健康に気を付ける（主に運動や運動習慣など）」が続く結果に。一方で、「特になし」と答えた方は36.6%にも上っています。セカンドライフへの移行の過程には不安や壁もありますが、具体的に何から準備・対策をすべきか分からない方が多いのかもしれません。

老後の3大リスク「お金・孤独・健康」――。土台となる「健康」が最も大切

セカンドキャリアコンサルタントの高橋伸典さんは、セカンドライフを充実させるためには「中期的・長期的視野に立って、どのような人生を歩んでいくのか、自分らしい人生とはどのようなものなのか考えることが大切」と話しています。40～50代から、少しずつ準備を進めることが重要とのこと。お金の不安に対しては、各年代で必要な収入を明確にし、働き方を検討していくことを提案しています。

「準備・対策」していることでは、「貯金額の見直しや、投資」といったお金に関する項目がトップを占める結果となりましたが、高橋さんによると、老後（将来）の3大リスクと言われる「お金・仕事」「孤独」「健康」の中で、最も大切にすべきことは、すべての土台となる「健康」とのこと。「中高年のビジネスマンは、つい日々の疲れを蓄積させてしまい、中々リセットができていない、という方も多いと思います。短時間でも、オンオフの切り替えを行うために、一度体を休める、そして体に良いことを一つでも実践してみる。その積み重ねが第二の人生を長く活躍し続けることにつながってきます」と疲れの蓄積に注意を呼び掛け、日々の体ケアの大切さを説いています。

疲れの蓄積解消へ！「リアルプロ」でスキマ時間にこまめなケアを

「疲れの蓄積」の解消のためにも、こまめなケアが大切です。そうはいっても、多忙な日々を送るビジネスパーソンは、毎日体のケアを継続することが難しい人も多いかもしれません。そんな人は、自宅にいながらプロの手技を追求したマッサージが手軽に受けられるマッサージチェア「リアルプロ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

11月１日に新発売したパナソニック マッサージチェア「リアルプロEP-MA103」は、その日の気分やスケジュールにあわせて設定時間やコースを選べます。4種の全身コースと10分・20分・30分の設定時間の組み合わせで、計12パターンの選択が可能に。「揉み」の技術には、熟練のプロが多用する「揉ねつもみほぐし」を追求。プロの親指の動きと同じ最小10㎜幅で細やかに動くモミ玉が繊細な手の動き、指さばきの心地よいマッサージを繰り出します。

さらに、マッサージだけでなく、「疲労回復」「血行促進」「筋肉のこりをほぐす」などマシンならではの心地よいストレッチコースも充実。シーンに合わせて使い分けられるすぐれものです。

　充実のセカンドライフに向け、忙しい生活を送るビジネスパーソンの皆さまの味方となってくれるアイテムです。

［調査概要］

・エリア：全国

・調査対象：20代～59歳、男女、有職者　計500人

・調査期間：2022年10月6日（木）～2022年10月11日（火）

・調査方法：インターネット調査

・調査会社：楽天インサイト株式会社