元重量挙げ世界一グラドル！伏美亜里紗の「バーベル“美”より」＃１　～ウエイトリフティングとパワーリフティングの違いって？～

初めまして！伏美亜里紗と申します！！
よろしくお願いします！

早速ですが、問題です！！！私は何のスポーツをしていたでしょうか？？
ちなみに・・・(｀・ω・´)ｷﾘｯ美容師さんにも・・・ネイリストさんにも・・・
当てられたことありません！！！
正解は・・・
重量挙げです！！！重量挙げといっても、オリンピック種目のウエイトリフティングではなくパワーリフティングというスポーツをしていました！
何が違うの？？私も最初思いました＞＜何が違うか少し紹介させてください！
１、種目数が違う！ウエイトリフティングはクリーン＆ジャークとスナッチの計２種目パワーリフティングはスクワット、ベンチプレス、デットリフトの計３種目
２、挙げ方が違う！ウエイトリフティングはクリーン＆ジャークとスナッチ。

スナッチは、両手による引き上げ競技。
地面に置いたバーベルを頭上へ一気に引き上げ、立ち上がる。
クリーン＆ジャークは、両手による差し上げ競技。
地面に置いたバーベルを第１動作（クリーン）で肩まで引き上げて立ち上がり、第２動作（ジャーク）で全身の反動を使って一挙動で頭上へ差し上げる。

パワーリフティングスクワットは、肩にバーベルを担ぎしゃがんで立ちあがる。

ベンチプレスは、寝転がりバーバルを腕で持ち、胸まで下げて持ち上げる

デットリフトは、下に置いてあるバーベルをひざの上まで持ち挙げる

※簡単な説明ですみませんヾ(｡>﹏