筋肉アイドル「マッチョ29」に聞いた! いいカラダづくりのための「マッチョ弁当」とは?
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【主食は鶏胸肉】本気の筋肉を磨きたければこれを食え!「マッチョ29」が作る「マッチョ弁当」そして「マチョログ」とは!?
『メシ通』を読んでいるみなさんの中には「おいしいものは大好きだけど、おなかまわりが……」「甘いものを控えめにしないと……」など、肉体のバランスを気にしている方も少なくないでしょう。
ならば本気の筋トレに挑んでいる人の食生活とはどんなものか、一度のぞいてみたいと思いませんか?
ということで今回は「筋肉で日本を笑顔にするエンターテインメントグループ」マッチョ29のメンバーに「マッチョ弁当」を作ってもらいました!
「マッチョ29」ってどんなグループ?
最近男性アイドルグループが増えていますが、ここでご紹介する「マッチョ29」とは、 禁煙 禁酒 非暴力 吸引(酸素) 飲蛋(プロテイン) 壊筋(筋細胞の破壊)
の「マッチョ6原則」を守る、世界でもっとも「キレている」男性アイドルたちのこと!
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これまでに5枚のシングルCDをリリースし、定期ライブ「劇団マッチョ」、さらにバスツアーにカフェなどさまざまな話題を振りまいてきました。
公式HP:マッチョ29
最近テレビで取り上げられる機会も多く、見たことのある人も多いのでは。
想像するまでもなく、いい筋肉にはいい食事が不可欠!
マッチョ男子ならではの日々の食事法と、彼らなりのグルメ観について聞いてみたいと思います。
いいカラダづくりのための「マッチョ弁当」とは?
「マッチョ29」のメンバーは現在14名。ボディビル大会優勝者は当たり前、芸人・プロレスラー・ジムオーナー・YouTuberなどさまざまなジャンルのマッチョアイドルがいるなかで
「一番女子力が高いマッチョです!」
と太鼓判を押されたのが田中綾さん。
5月シングルのカップリング『ムキムキ体操』ではセンターも担当と、まさにいま人気急上昇マッチョ!
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【公式】ムキムキ体操 / マッチョ29
https://www.youtube.com/watch?v=kdDmjaB8xtU
さわやかな笑顔と「いつでも脱げますよ!」とキレた筋肉を見せつけてくれる田中さんですが、前職はなんと自衛官、しかもエリート部隊として知られる第一空挺団に所属。
血反吐(ちへど)を吐く訓練に耐えてきつつ女子力が一番とは、『沈黙の戦艦』でコック役を演じたスティーブン・セガールばり。
取材中は公衆の場だったので服は脱げませんでしたが(本人は「いつでも脱ぎますよ!」とおっしゃってくれましたが)……
脱いだらどうよ、この筋肉!
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どんなものを食べれば、ここまでの筋肉になるのか?
どう鍛えれば、ここまでの肉体になれるのか?
まずは最強のボディビルダーによる、「究極のマッチョ弁当」を見せてもらいましょう!
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── ではさっそく、今日持ってきていただいたお弁当の解説をお願いします!
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── やはり油は使わないんですね。
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── 野菜も彩りがきれいですね。
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── そしてもうひとつ、こっちはごはんですね。
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── こっちの白いはんぺんみたいなものは何ですか?
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── あと、この卵焼きの横にあるものは何でしょう? ラップに何か包んでるみたいですけど……..。
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まさにひとつひとつに意味があるというか、味を求める弁当とは一線を画す田中さんの「マッチョ弁当」。
このぶっとい腕を見てしまうと小さいように見えるお弁当ですが、カラダのことを考えるとこれでお昼は十分だとか。お昼以外の食事も含めて、その料理歴などをうかがってみます。
── 今回「マッチョ29」のメンバーから料理上手な人を、とリクエストして田中さんに登場してもらったんですが、食事はいつごろから作るようになったんですか?
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── そうしたら自然と連動しますよね、運動と食が。
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── 外食なんて筋肉の敵みたいなのばっかりでしょうからね(笑)。
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── 食事の構成的に普段から決めていることはあるんですか?
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── 3食で鶏肉を1キロ弱、ですか!?
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── それでごはんは昼だけ、って言ってましたよね。もう完全に「主食は鶏胸肉」ですね。
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── 鶏肉が基本なんですか?
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主食はごはんじゃなくて鶏胸肉!
炭水化物大好き人間には想像も出来ない食生活です。
しかし、この筋肉を作るためには納得させられるものがあります。
「筋肉のプロ」である現在はその生活は出来ても、普通の仕事をしながらその生活は難しいのではないか? そのあたりも聞いてみることにします。
── 今は「マッチョ29」として活躍されてる田中さんですけど、前職は自衛官だそうですね。しかも「日本最強」と言われる第一空挺団。
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── 自衛隊で筋肉的に学んだことってありますか?
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── 筋肉のための買い食い! じゃあ自衛隊では筋肉的にはあまりプラスになることはなかった?
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── では自衛隊ではかなりストイックな環境にいらっしゃったんですね。
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── 居酒屋メニューなんかはどう対処するんですか?
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── サラダならいいってもんじゃない。
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── あらためてお話を聞くと、食に関してはむちゃくちゃストイックだな~と思わされますね。
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── マチョログ! どこかで聞いたことがある感ありますけど(笑)。やっぱりそういう話題にはなりますよね。
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── プロレスラーのお客さんが多いことで有名な「ステーキハウス・リベラ」ですね!
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── ステーキって安いところだとそういう感想しか出なかったりしますよね。
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── なるほど、最初に「欲を言えば牛肉」とおっしゃってましたけど、ステーキは至高のごちそうなんですね。
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── 食べ歩きしたなかで、どこのハンバーグがおいしかったですか?
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www.hotpepper.jp
── ハンバーグをプロテインと思いながら食べる、って時点で常人じゃないです!
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▲普段ストイックな食事をしているぶん、味がよりわかるようになる、という田中さん
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より味を楽しむために筋トレを選択する……これも本気のグルメ道のひとつかもしれません。
さて、グループとしては今年秋11月21日に行われる赤坂BLITZでのワンマンイベントに向けて爆走している「マッチョ29」。
それまでにさまざまなステージで見事な肉体美が織りなすエンターテインメントを披露していますが、そんななかでメシ通的にチェックしたいのが「マチョ氷」!
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きらめく氷とマッチョの汗!
目の前で見るキレた筋肉と笑顔は、男女関係なくこちらも笑顔にさせられます。
ちなみにバレンタイン時期にはプロテイン入りチョコレート「マッチョコ」販売イベントも行った「マッチョ29」。今後もいろんな食とのコラボで見かけることがあるかもしれません!
「マチョ氷 in 渋谷マルイ」告知!
【日時】7月3日(月曜日)~9日(日曜日)11:00~21:00 ※最終日は20:30まで
【場所】渋谷マルイ 1F
【メニュー】 3種のマチョ氷 650円(税抜) シロクマッチョ 800円(税抜) マッチャマチョ氷 800円(税抜) 肉氷 2,900円(税抜)※渋谷マルイ限定! 詳細は店舗でご確認ください。 TGOK(普通に 豪華で おいしい かき氷) 1,129円(税抜) プロテイン 500円(税抜)
※「マッチョ29」グッズ(Tシャツ、タンクトップ、CDなど)も販売予定です。
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マッチョ29公式サイト:マッチョ29
マッチョ29公式ブログ:マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba
マッチョ29公式ツイッター:https://twitter.com/macho29official
田中綾@マッチョ29公式ツイッター:https://twitter.com/ryotan91
※この記事は2017年7月の情報です。
※金額はすべて税抜です。
書いた人:大坪ケムタ
![大坪ケムタ](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Meshi2_IB/20170105/20170105104556.jpg)
日本全国どこに入っても手早く安心して食べれるチェーン店好き。特に茶色い食べ物と期間限定メニューには目がない。天丼はえび天よりかき揚げ派。普段はアイドル・芸能etcよろず請け負うフリーライター業。 Instagram:@kemta
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