【美活レシピ】かんたん＆ヘルシー！100キロカロリー以下のヘルシースイーツ
ダイエット中には避けたい、甘いスイーツ……！でも、たまには甘いもので癒されたいって思いませんか？食べたいものをガマンしすぎるのはストレスがたまるし、リバウンドの原因にもなってしまいます。今回はなんと、100キロカロリー以下でおいしい、ヘルシースイーツを集めました！低カロリーなおやつは、果物や水菓子など、水分が多いレシピを選ぶのがポイント。どうしても食べたい！という時のために、ぜひ覚えておいてほしいラインナップです♪
ダイエット向け！100キロカロリー以下の絶品スイーツ4選
自然な甘さがうれしい。「甘酒」のヘルシーおやつ
茶葉の香りで癒される♪ 和のスイーツ
ほうじ茶寒天
梅酒でもアレンジ可能！ 爽やかな香りがたまらない♪
梅ゼリー
なすがスイーツに！？ 意外な味にハマっちゃう♪
なすのコンポート
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