【美活レシピ】ぽん酢があれば！栄養満点の15分おつまみ

野菜をたっぷり食べるのが美活にいいのはわかっているけれど、なかなか難しくありませんか？そこで活用したいのが「ぽん酢」です。ぽん酢は、レモンやライム、ゆず、すだちやかぼすなど、柑橘類と醤油、さらに酢を入れて保存性を高めた万能調味料。柑橘類のビタミンや、酢の効果で、味わい深くヘルシーな１品が手軽に仕上がるぽん酢、使わない手はありません。とはいえ、ぽん酢を自分で作るのもなかなかひと苦労。今回は、遅く帰った日でもさくっと作れる、市販のぽん酢を使った15分おつまみをご紹介♪ おつまみでも栄養がたっぷり摂れるひと品です♪

ぽん酢が大活躍！ 深夜でも安心の15分ヘルシーレシピ

レンチンだから簡単！たんぱく質たっぷりのヘルシー蒸し鶏

レンチン蒸し鶏ぽん酢

〆にいかが？ピーマン、じゃこの歯ごたえがやみつきになる！

ピーマンとじゃこのゆずポンふりかけ

ボリュームもあって大満足！ 幸せ肉巻きおつまみ

ズッキーニの豚肉巻き

サラダ感覚でもりもり食べたい！豆苗の和え物

豆苗と桜えびのさっぱり和え

じゃがいもが割烹のおつまみに♪

じゃがいものあっさり酢の物

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