“朝活”の次は“昼活”ブーム!?　半数以上が興味ありと回答『ランチタイム意識調査』

ランチタイムを有効利用する“昼活”がブームのきざし!?――2009～2010年にかけて、勉強会や趣味、習い事など出勤前のひとときを有効利用する“朝活”が、サラリーマン・OLの間でブームになりましたが、近ごろ昼活のほうに注目が集まりつつあります。森永乳業が、2011年5月に実施した『ランチタイムに関する意識調査』では、半数以上が昼活に「非常に興味がある」「やや興味がある」と回答しました。

『ランチタイムに関する意識調査』は2011年5月30～6月1日の3日間、20～30代のフルタイムで働いている男女500名を対象にインターネットで行われました。まず「ランチタイムをきちんととることができていますか？」という質問には、「ほぼ毎日きちんととれている（79.8％）」「ある程度とれている（16.2％）」と約95％がランチタイムをとれていると回答しています。「ランチタイムはどのように過ごしたい？」という質問（3個まで選択可能）には、「仕事のメリハリをつけるためのリフレッシュ・リラックス時間（88.6％）」がダントツでトップに。「同僚との親交を深める交流時間（30％）」を大きく引き離しています。

「ランチタイムは食事以外にどんなことをして過ごすことが多い？」と実際のランチタイムの過ごし方と、「どんなことをしてすごしたい？」と理想をたずねたところ、理想と現実のポイント差が大きかったのは「マッサージ（14.6％差）」「エクササイズ（11.6％）」で、「行きたいけれどなかなか行けない」人が多いようです。「昼寝」や「瞑想」なども人気がありました。

昼活に興味を持つ理由としては「自分がしたいことをする時間が足りないので、時間を効率よく使いたい（30代女性）」「朝活は時間に厳しいが、昼ならなにかしらできそう（20代女性）」「食事がすめば時間が余っているから（30代男性）」「昼にストレスを発散したら午後の仕事を頑張れそう（20代女性）」などの意見がありました。たしかに、お昼にリフレッシュできたら、午後からの仕事もがんばって乗りきれそうですね。

都内では、日本財団ビルロビーで開かれるランチタイムコンサート（毎月第2・4水曜日、12:10～12:50、無料、赤坂）や、スタジオヨギーTOKYOのランチタイム向けの『チェアヨガ』（毎週木曜日、12:15～12:45、1000円、日比谷）など、ランチタイム向けの手軽な昼活メニューがすでに登場しています。森永のアイスクリームバー『PARM』とリラクゼーションサロン『relax』は、11:00～14:00限定で肩腰＆足裏のリラクゼーションを約40分受けられる『ランチタイムほっこりコース』を8月31日まで全国76店舗で実施中。最寄りのお店で確認＆予約をしてみてはいかが？　

身近な“昼活”メニューはまだまだもっとあるはず。自分にピッタリなものを見つけて、よりよいランチタイムを過ごしましょう。

日本財団ランチタイムコンサート
http://www.nippon-foundation.or.jp/org/bow/concert.html
チェアヨガ 30min. ～着替えずにできるヨガ～
http://www.studio-yoggy.com/yoggy/t07217.html
PARM×relax　ランチタイムほっこりコース（価格は各店舗に確認）
http://parm-ice.jp/lunchtime/relax/