これぞ“絶妙のバランス”!?仕事中にワークアウトできるバランスボードが秀逸

慢性化した肩こりや腰の痛み、運動不足など、長時間のデスクワークが人間の身体に与える影響は大きい。

最近ではこういった問題を解消するため、立ったまま仕事ができる“スタンディングデスク”を導入する企業も増えてきているようだ。

今回ご紹介する「FluidStance」はそこからさらに進化し、“仕事×運動”のパフォーマンスを向上させるよう開発されたバランスボード。

足を乗せる平らな表面の裏側には突起物があり、グラグラと揺れる不安定なボードでバランスをとることで、“コアマッスル”と呼ばれる深層部の筋肉や体幹を鍛えられるという。

もしかすると最初は足元が気になって、仕事どころではないかもしれないので、まずは数時間に1回、休憩がてら何分か乗ってみたり、電話するときはボードに立って…など、自分のレベルに合わせてトライしてみては？

またデスク周り以外でも、会社のオープンスペースや自宅のリビングなど、使いみちはさまざま。

「FluidStance」の価格は289ドル～429ドル（日本円で約3万4000円～5万1000円）。

忙しくてジムに行く時間がない！という人にはぴったりかも!?

FluidStance
http://www.fluidstance.com/

・トレーニング（まとめ）