約1時間で「濃厚グリークヨーグルト」が作れる！腸活・節約・時短が叶う「ヨーグルトメーカー」が手放せない

商品貸し出し：貝印株式会社

水分を抜いて濃厚さを引き出した「グリークヨーグルト」。たんぱく質が豊富で、お肌や腸内環境にも優しいヘルシーフードです。

「できれば毎日食べて、体の中からきれいに整えたい……！」

そう願う一方で、市販のグリークヨーグルトはお値段が少し高め。毎日買い続けるにはハードルが高いのが正直なところでした。

そんな時に出会ったのが、こちらの「グリークヨーグルトメーカー」です。

使い方がとにかくカンタン！

貝印「グリークヨーグルトメーカー（クイック）」3,850円（税込）

この「グリークヨーグルトメーカー」を選んだ決め手は、「たった1時間で水切りできる」という驚きのスピード感です。

時短の秘密は、上からバネで押さえる仕組み。冷蔵庫に入れて約1時間待つだけで完成するので、忙しい日でも続けられます。

時間を少し長めに置けば、まるでモッツァレラチーズのような濃厚で固めの食感に変化します。

しかも市販のヨーグルト（400g）がまるごと1パック入るサイズで、手間いらず。

市販のヨーグルトを使うためコスパが良く、好みの固さに調整できるため、腸活や美容の習慣として気負いなく続けられます。

自家製ヨーグルトでいつもの料理が変わる！

完成したグリークヨーグルトは、スプーンを入れるとふわっと柔らかく、口どけはほんのりミルキー。

そのまま食べるのはもちろん、「モッツァレラチーズの代わり」として料理に使うのが私のお気に入りです。

グリークヨーグルトができたら、冷蔵庫にあるもので簡単カプレーゼを。

「キウイと生ハムのカプレーゼ」は友人のホームパーティーで教わった、栄養満点で見た目も華やかなレシピです。

〈材料〉（つくりやすい分量）
・ヨーグルト…1パック（400g）
・生ハム…2〜3枚
・キウイ…1個
・ミント…適量
・塩…適量
・こしょう…適量
・オリーブオイル…適量

お皿の周りに乱切りにしたキウイと生ハムを並べ、中央にグリークヨーグルトをこんもり盛ります。

仕上げは、塩、こしょう、オリーブオイルをひと回し。ミントを添えれば香りが引き立ちます。

お好みでバルサミコ酢をたらすと、味にぐっと深みが出ます。

キウイの甘酸っぱさと生ハムの塩気、そしてヨーグルトの濃厚なコクが絶妙にマッチ。

ビタミンCや食物繊維も摂れて、体にもうれしい一皿です。

余ったら、バゲットに乗せてブルスケッタにすれば、翌朝の朝食も贅沢な時間に変わります。

バゲットを軽くトーストして、生ハムやトマトの上にグリークヨーグルトをのせたら、ハーブをぱらり。

塩とこしょう、オリーブオイルをかけるだけでカンタンに完成。

ちょっとした残りものでも、朝からこんなにおいしいトーストが楽しめました。

いつものヨーグルトが「ごちそう」に変わる！

グリークヨーグルトメーカーがあれば、スーパーで手に入る身近な材料が、とびきりのごちそうに変わります。

「味よし・コスパよし・体によし」。 余分な水分を抜いて味が凝縮されたヨーグルトのおかげで、最近はお肌の調子も良く、お腹の軽さを感じる日が増えました。

水切りヨーグルトは、冷蔵庫で2〜3日ほど保存OK。

毎日の食卓に彩りを添え、健康的な美しさをサポートしてくれるこのヨーグルトメーカー。

あなたも「新しいヨーグルトの楽しみ方」を始めてみませんか？

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