65.6％の人が耳の違和感を放置！ 大正製薬が「耳のケアと聴覚リスクに関する意識調査」の結果を発表

見た目の清潔感や身体の健康など、セルフケアの意識が高まりつつある近年。

多くの人が何かしらのセルフケアに励んでいる中で、後回しにされがちなのが「耳のケア」です。

大正製薬株式会社が、20～60代の男女1,000名を対象に「耳のケアと聴覚リスク」に関する意識調査を行ったところ、4人に1人が耳の不調を経験していることが判明しました。

さらに耳に違和感や不調を感じたにもかかわらず、放置したことがある人は65.6％に上り、耳は目や歯と比べて定期健診の受診率も低く、日常的なケアの意識が低いことが浮き彫りになりました。

4人に1人が耳に違和感を抱えていることが明らかに！

「耳の聞こえ方」についての質問では、4人に1人（25％）が「普段と違う」「たまに違和感を覚える」と耳の不調を経験していると回答。

具体的な症状としては、「耳が詰まったような感覚」「聞こえにくい／耳が遠い」「耳の中で高い音が聞こえる」が上位に挙がりました。

また、耳に違和感や不調があるときに「日常生活で困ったことがある」を選択した人は70％以上に。「聞き返すことが多くなった」などの聴力に関する悩みを感じている人や、「集中力が落ちた」「寝付きにくくなった」と生活への影響を感じている人が多く、耳の不調が日常生活にさまざまな支障を及ぼしていることが明らかになりました。

6割以上の人が、耳に違和感を感じながらも放置

「耳の聞こえ方」について違和感を持ったことがあると回答した人に、その後の対応について尋ねると、65.6％が「特に何もしなかった」と回答しており、多くの人が耳の違和感を放置している実態が浮き彫りに。

対応をしなかった理由としては「いずれ治ると思った」「年齢のせいだと思った」「生活に支障がなかったから」といった声が多く、耳の不調を深刻に受け止めていない様子が伺えます。

耳は変化を感じづらく、目や歯に比べて定期受診は少数にとどまる

健康診断を除き、年に1回以上定期的にどの医療機関を受診しているかを尋ねたところ、「歯科」は43.3％、「眼科」は14.2％の人が回答。

一方で、「耳鼻科」を受診している人は8.4％にとどまりました。耳は変化がわかりにくく、目につく場所でもないことから、目や歯に比べて定期的な検診は必要ないと考え、ケアが後回しにされる傾向があることがうかがえます。

9割以上が普段から耳のセルフケア未実施、ケア方法を知らず

医療機関の受診以外に、耳に良いとされるサプリの摂取、耳ケア用の市販商品の使用などのセルフケアについて尋ねたところ、92％の人が「行っていない」と回答しました。

また、行っていない理由を聞くと、「特に理由はない」が65.5％、「何をしていいかわからない」が23.3％と、耳に対して無関心な人が多いだけでなく、自覚しにくいことやケア方法がわかりにくいことも背景にあることがわかりました。

「耳の不調は気づきにくいからこそ、日頃のケアを忘れずに」

＜川越耳科学クリニック院長、埼玉医科大学客員教授 坂田 英明 先生＞

耳は、自分と社会をつなぐためのコミュニケーションツールです。聞こえにくくなると、自信をなくしたり、消極的になってしまったりすることがあるといわれています。
難聴は、一度発症したら回復が難しいものですが、日頃からのセルフケアで早期に異変に気づき、早めの治療を受けることで症状の改善が期待できる場合もあります。
快適な社会生活を送るためにも、「耳が聞こえづらい」と感じたら、早めに耳鼻咽喉科を受診するようにしましょう。
【参考】大正健康ナビ 坂田 英明先生監修記事「難聴」：https://www.taisho-kenko.com/disease/620/

耳の変化は気づきにくく、ケア方法も十分に知られていないのが現状です。

だからこそ、定期的な検診や日々のセルフケアを意識することが、耳の健康寿命を守る第一歩になるでしょう。

みなさんも、ぜひ自分の耳を労ってケアしてみてくださいね！