退院して以来、ご馳走ばかり食べてる感じ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【1月16日】

朝ごはん

りんごとヨーグルト、ミルクティ。りんごってじんわり口中に染み込むような美味しさだねえ。子供の頃、歯が浮くような感じがして、好きじゃなかったのに、最近大好き。
近所の整形外科で理学療法士による初リハビリを体験。自分じゃまともに歩けていると思っていたけど、まだ「イマイチ」だって。注意すべし、自己評価！ いい気になりやすい自分の性格を反省しました。

昼ごはん

桶ヤへ行く。目指したおからの炊いたのがなかった！ 切り干し大根のゴマ酢和え（こっちも美味しい）、

さつま揚げ（これまた美味しい）、

今日はとても寒いので、梅干しと海苔の温かいお蕎麦。これまたうまい。

夜ごはん

すき焼き。退院して以来、ご馳走ばかり食べてる感じ。

牛肉、玉ねぎ、しいたけ、三つ葉、長ネギ、焼き豆腐、糸こんにゃく、卵、砂糖、だし汁、日本酒、たまり醤油。江戸の漬物「べったら漬け」。
自主リハビリも3回やると疲れます。

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