毎朝の「ごま油」健康習慣やってみたら簡単＆おいしかった！お得なキャンペーンも

近年、ごま油が健康習慣の観点で注目を集めています。ごま油というと炒め物のイメージが強いのですが、実はそのままかけたり、あえたりといった「生使い」でもおいしく気軽に摂取することができます。

1858年に小豆島で創業し、165年以上にわたって「ごま」を通じて健康と笑顔を届けているかどや製油が販売する「健やかごま油」は、毎日の大さじ1杯(14g)摂取で血清LDLコレステロールを減らすのを助ける、業界初のごま油100%の特定保健用食品です。関与成分の「セサミン」と「セサモリン」は原料のごまに含まれる有用成分で、味も風味もそのままにトクホでも変わらない「ごま油」本来のおいしさを楽しむことができます。

そんなかどや製油が5月1日より、ごま油を摂取する習慣づけにぴったりな「毎日ひとさじ♪健やかごま油キャンペーン」を開始しています。

健やかごま油を1本購入するごとに1ポイントが貯まるマイレージ型のキャンペーンで、購入レシートをキャンペーン公式LINEアカウント上で撮影およびアップロードすると、ポイントに応じて豪華賞品が当たる抽選に応募できます。応募のチャンスは年4回あり、開催時期ごとに賞品が変化。ポイントは通期で持ち越すことが可能なので、好きなタイミングで応募することができます。

第1回のキャンペーン（5月1日～7月31日）では、1ポイントコース「Vitantonioミニボトルブレンダー＋かどや ごまの実オイル」、6ポイントコース「日立沸騰鉄釜ふっくら御前（5.5合）」が賞品となり、12ポイント貯めた人には「かどや製油オリジナルペアお味噌汁椀」が必ずプレゼントされます。

キャンペーンは2025年3月31日まで全4回に分けて実施されます。応募方法や商品などの詳細はキャンペーンサイトでご確認ください。とはいったものの、本当にそんな簡単にごま油を毎日の食事に取り入れることができるのでしょうか。実際に筆者がやってみました。

とくにごま油を取り入れやすいと感じたのは朝ごはん。和食の時はお味噌汁に大さじ1杯、パン食の時はトーストに1杯、そのまま健やかごま油をかけてみると、清々しい風味が加わってそれだけで元気になれそうな気がしてきます。納豆や卵かけご飯などに入れても、驚くほど風味やおいしさがアップします。

通常、料理に油を入れると重くなりそうですが、ごま油はさっぱりしているのでさまざまな食材と合いやすく食べやすいです。おいしくなる上に血清LDLコレステロールを減らすのを助けるといったことが期待できるのなら、良いこと尽くめで長く続けられそうです。さらに、キャンペーンに応募すれば豪華賞品が当たるかもしれないので「おいしい」「健康習慣」「おトク」の一石三鳥といえるでしょう。

暖かくなってきてご飯がおいしい時期になると食生活が乱れがち。健康診断の数値が気になるという人も多いと思います。これから健康診断を控えている人も含め、おトクなキャンペーンに参加しながら、血清LDLコレステロールを減らすのを助けるごま油を毎日の食事に取り入れ、人生をより健やかに過ごせるようにしましょう！

【キャンペーンサイト】

https://www.kadoya.com/campaign-sukoyakamileage2024/

【健やかごま油キャンペーン公式LINE】

https://lin.ee/UeeM9tF5