「ロマンチスト」は意志の明確化でメンタル安定！性格タイプ別★受験期ネガティブの乗り越え方

高3の受験生よ、ついに11月じゃな。

受験本番がいよいよ目前に迫った、これからの4カ月。

思うように成績が上がらなかったり、この志望校で本当にいいのかと悩んだり、メンタルダウンしがちな時期でもある。

高3の11月～2月はメンタル黄色信号

ネガティブになりやすい11月～2月こそ、己の傾向に合った「受験期ネガティブ対策」が必要じゃ。

スタサプ進路オリジナルの「高校生のための性格タイプ診断」結果をもとに、おぬしに一番合った対処法を伝授するぞ。

というわけでまずはスタサプ進路「高校生のための性格タイプ診断」をやってみよ！

すでに自分がどのタイプかわかっているそこのおぬしはそのまま下にスクロールじゃ。

まずは自分がどの性格タイプかをチェックしてみよう。

※下の画像またはURLをタップすると、診断ページにジャンプするよ！

＼高校生のための／性格タイプ診断
https://shingakunet.com/rnet/s/seikaku/index.html

自分の性格タイプに合った「受験期ネガティブ対策術」をインプットしよう

自分がどのタイプかわかったら、ここからは、自分の性格タイプに合った「受験期ネガティブ対策術」の紹介じゃ！

この記事は診断結果が「自由で独創的な『ロマンチスト』」タイプだった人向け

■性格タイプ結果「自由で独創的な『ロマンチスト』」記事の登場人物

左：DKマロン
性格タイプ診断結果は「自由で独創的な『ロマンチスト』」タイプのDK。
謎人の服に書いてある「謎」の書き直しを提案し、謎人とひと悶着あったという噂がある。

右：謎人（なぞにん）
進路や勉強の謎を抱えたDK・JKの目の前に突然現れてアドバイスをしていく謎の生物。
胸元の「謎」の文字は謎人こだわりの「謎フォント」。
柔軟性が非常に高く、股割り＆三点倒立が得意。 謎人界在住。

診断結果が「自由で独創的な『ロマンチスト』」タイプだったおぬしはこのページをそのまま下にスクロールじゃ！

それ以外のタイプは下のリンクから自分のタイプをチェックじゃ。

他のタイプはここからチェック！

●明るく発想豊かな「エンターテイナー」
https://shingakunet.com/journal/exam/20211104000006/

●勝ち気で合理的な「自信家」
https://shingakunet.com/journal/exam/20211104000004/

●穏やかで友好的な「調和人」
https://shingakunet.com/journal/exam/20211102000009/

●前向きで柔軟な「実務家」
https://shingakunet.com/journal/exam/20211104000005/

●冷静で個性的な「理論家」
https://shingakunet.com/journal/exam/20211104000008/

●感性豊かで誠実な「サポーター」
https://shingakunet.com/journal/exam/20211104000011/

●勤勉で計画的な「努力家」
https://shingakunet.com/journal/exam/20211104000012/

【ロマンチスト】タイプ向け！謎人直伝・受験期ネガティブの乗り越え方

まずは己を知ろう！ロマンチストタイプは、ふいに訪れる「なんで勉強してるんだっけ？」が罠

筋道立てて考え、物事の本質を見抜けるのがロマンチストタイプ。 マイペースだが実は冷静。

受験に向けて周りが焦ったり、思うように結果が上がらなかったりしても、そこまで自分のメンタルに悪影響はないかもしれない。

ところが、ふいに「なぜ受験するんだっけ？」「なんでこんな大変な思いをして勉強しなきゃいけないんだっけ？」と考え始めてしまうと、メンタルダウンの危機！

このタイプは「とにかく勉強しなきゃ」といった気持ちでは、長期の受験は乗り切れない。

特に12月の三者面談～志望校を決めるタイミングでモヤモヤを抱えると、マイナス思考に陥りがち。

志望校については一度真剣に考えて「自分が納得して選んだ大学に行くために、勉強する」と心を定めたほうが、メンタルが安定しやすいだろう。

ここから4カ月は、節目節目で自分の目的や本心を思い出し、先を見ながら、ネガティブ期を乗り切るのじゃ！

【勉強スタイル】「わからない」の根っこを自分で突きとめ、解決しよう！

物事の原理原則に目が向きがちな、ロマンチストタイプ。

11月・12月に模試が返却されたとき、思うように点数が上がっていなかった場合も、ネガティブになる必要なし。むしろ、自分の「わからない」ところがわかってチャンス到来と思おう！

解けなかった問題を分析し、自分が本当は何がわかっていないのか、「わからない」の根っこを突きとめるのじゃ。

このタイプは「みんながやってるから、とりあえずこの範囲を一度復習しとくか…」のように、周りに流されて「とりあえず」の勉強をし始めると、ネガティブスイッチが入りがち。

手応えもなく、自分が何をしているのかわからないので、やる気も元気も下がってしまう。

ロマンチストタイプは、自分と向き合い、自分なりの方法を模索することで前向きになれるのじゃ。

人のことは気にせず、自分流を貫こう。

【人間関係】志望校と併願校への意志は、ちゃんと言葉にして伝えよう。

一見するとそうでもないけど、実は自分の内面でしっかり考えをめぐらせ、自分の意志を固めているロマンチストタイプ。

ただ、その「自分の頭の中だけで考えを巡らせていること」が周囲の人に伝わりにくく、「ちゃんと考えてるの？」などと先生や保護者から言われて落ち込みがち。

自分の考えがちゃんと伝わっていないと、見当違いなアドバイスを受けることになる。

志望校を決める三者面談では、自分が考えていること、どこを受験したいかを、ちゃんと言葉にして伝えるようにしよう。

併願校についても、あらかじめ説明しやすいように、自分の優先事項を考えておくといい。

ちゃんと伝わると、先生や保護者も親身になって協力してくれるはずだぞ。

【進路モチベUP】志望校の写真や動画を見て、自分の目標地を明確にしよう！

1月の大学入学共通テストで思うように結果が出なかった場合、さすがに落ち込むこともあるだろう。

そんなときは志望校についての情報を見て、自分が何のために頑張ってきたか、また3カ月後にどんな生活を送りたいのかを思い出そう。

写真や動画など視覚的な情報や、志望校のコンセプトが書かれたキャッチコピーなどをきっかけに、自分の中で理想の大学生活のイメージを膨らませてみると、モチベUPにつながるはずじゃ！

【＋αの息抜きテク】休憩に、勉強以外の「趣味時間」を取るのも吉！

ここで＋αの息抜きテクを紹介～！

自分のペースが乱れると、メンタルも不安定になりがちなロマンチストタイプ。

ちょっと心が揺らいでるかも？と思ったときは、休憩に自分の「趣味時間」をとってみて。

アニメ、音楽、スポーツなど何でもOK。

例えば「この3時間は趣味時間に費やす！」などと決めて、没頭すれば、気分転換にもなって、自分のペースも取り戻せるはず！

【ロマンチスト】向け！高3／11月～2月のネガティブ対策まとめ

最後に、月別のネガティブ対策をまとめておくぞ！

自分がどんなタイミングでネガティブになるか＆その対処法を覚えておこう。

11月【模試で思うように点数が取れなかったとき】
☑間違えた問題から「わからない」の根っこを突きとめる。
☑「みんながやっている勉強」を流されてやる必要はない。

12月【三者面談で何を相談したらいいかわからないとき】
☑志望校と併願校について、自分の考えを事前に言葉にしておく。
☑自分の中だけで完結させず、先生と保護者には自分の意志を明確に伝える。

1月【共通テストで思うように点が取れなかったとき】
☑自分が何のために頑張ってきたかを振り返る。
☑志望校の情報をきっかけに、自分の未来をイメージする。

2月【入試目前、思い通りに勉強が進まないとき】
☑時間を決めて「趣味時間」に没頭。自分のペースを取り戻そう。

受験期ネガティブを乗り越えよう！

この時期はどんな人でも落ち込むもの、と思っておこう。

そして「自分の性格のこんな傾向が、今この気分にさせているんだ～」とわかると、気持ちがちょっと軽くなるかも。

自分の性格タイプにあった対策で、受験期ネガティブから脱出じゃ～！

受験期はどうしてももやもやしたり、ネガティブな気持ちになりがち（気温が下がってさらに気が滅入ることも…）。

でも謎人のアドバイスにあるように、「ネガティブ」の中身は一つじゃない。

自分の性格的に陥りやすい傾向を把握して対策を取ることで、気持ちが少し軽くなるかも！

みんなも心に謎人を住まわせて、モヤーンとした気持ちになったら「今、ネガティブじゃ!!」と客観的に意識を。

そして受験期ネガティブに打ち勝つのじゃー!!!!!
監修／リクルートマネジメントソリューションズ イラスト／なんかの菌 文・構成／塚田智恵美、関根千尋（本誌）

関連記事リンク（外部サイト）

「エンターテイナー」は「あれもこれも」から脱出！性格タイプ別★受験期ネガティブの乗り越え方
「自信家」は自分を過信せずに近い目標を立てて！ 性格タイプ別★受験期ネガティブの乗り越え方
大学入試の基礎知識！入試の種類、スケジュール、費用や受験傾向は？
今さら聞けない！大学入学共通テストの基礎知識！一般入試と何が違うの？
“ストーリー”で差がつく！ 専門学校の志望理由書の書き方とは？