5分でテス勉強革命！今回は【ちょい足しレシピ】編

スタサプのコンテンツづくりに参加してくれてる現役大学生&専門学校生の卒業生サポーターたちがおすすめする、テス勉の合間に作れちゃうちょい足しレシピ！定番食材に追い“味変アイテム”で脳内トリップ ！

勉強疲れ第一波が訪れがちなこの時期。でも勉強やコロナ影響で遊びに行けずストレスが溜まりがちに。

そこで、おうちにある食材＋味変アイテムでできる、瞬間脳内トリップメニューをご紹介するよ。 今回のREVOLUTIONは ＞＞＞＞

ちょい足しレシピ編

タイ風からあげ コンビニからあげにちょい足し！

タイの首都、バンコク。

正式名称は世界一長く11語121文字！

Plus one↓

おうちにあるパイナップル缶で 南国感ましまし！

＼ 作り方 ／

①味が絡まりやすいように、 からあげをレンチンする

②スイートチリソースとマヨネーズを混ぜる

③②とからあげをよく和えれば完成

本格サンラータン いつも食べてるカップ麺にちょい足し！

中国で酢が最初につくられたのは約3000年前らしい

Plus one↓

パクチーをのせただけでどんな料理も映える説

＼ 作り方 ／

①カップ麺にお湯を注いで3分まつ

②お酢とラー油を投入

③混ぜまぜして召し上がれ！

納豆トルコアイス 納豆をご飯にかけるだけなんてもったいない！？

トルコ語では、ドンドゥルマ

（「凍らせたもの」の意）と言われる

Plus one↓

ブラックサンダーをクラッシュすれば

クッキー＆クリーム味に

＼ 作り方 ／

①納豆を100回くらい混ぜる

②納豆を別な容器に移す

③納豆を混ぜていた容器にバニラアイスを投入、ネバネバしてきたら食べごろ

フルーツ豆花 さっぱり系アジアンスイーツ

豆花は『淮南子』の編者、

前漢の劉安が作ったという説も

Plus one↓

さくらんぼのせで一気にスイーツ感UP

＼ 作り方 ／

①豆腐を大きめのスプーンですくいとる

②フルーツ缶のフルーツをのせる

③あずきをお好みで入れ、フィニッシュ

教えて！高校生エディターの味変アイテム

味変アイテムにひとこと言いたいエディターに

推しのレシピを教えてもらったよ。

とろけるチーズうどん

大好き同士の最強レシピ！

＼ 高校生エディター ／

どん兵衛にとろけるチーズイン！

お湯をかけるとチーズがとろけてとってもおいしくておすすめ（高校3年・すのりん・ 京都府）

豆板醤＆コチュジャン豆腐サラダ

合わせワザでめちゃうま！

＼ 高校生エディター ／

ポン酢にコチュジャン、豆板醤少々を加えてピリ辛ポン酢ドレッシングに！

豆腐にかけるとヘルシーでよき（高校3年・さゆり・和歌山県）

ピリ辛チキンコチュジャン風味

絶対止まらないやーつ！

＼ 高校生エディター ／

唐揚げにコチュジャンと醤油を混ぜて絡めると、ピリ辛おいしいチキンに。

ご飯が進んで危険です（笑）（高校1年・ぶどうグミ・東京都）

美酢（ミチョ）のさっぱりジュース

お酢効果で疲れにも！

＼ 高校生エディター ／

牛乳や紅茶に少し入れるのも◎。

マスカット味はミントとライム果汁を入れて水で割ると爽やか～（高校3年・なあな・ 群馬県）

※この記事は2020年10月時点の情報です。

お腹がいっぱいになることはもちろんだけど、いつもと違う味にすると、それだけでリフレッシュ。

ちょい足しメニューで勉強疲れを乗り切って！！

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