お風呂上がりにやってみよう!顔のタルミ、おすすめ予防法
超簡単! 目パチ&ニッコリ若返り運動
女性が老けて見えるポイントは、目のたるみ。若く見せるのは上向きの口角なんですって! お肌状態の良い上昇期を使って、セルフケアをマスターしちゃいましょう!
年齢を感じさせるポイントのひとつ、目のたるみ。そして、若く見せるポイントの上向きの口角。セットでケアすることをおすすめします。
どちらも簡単な体操なので、いつでもどこでも行うことができますよ。
●目のたるみケア
目を5秒間かけてゆっくりと閉じ、閉じたらギューっとつぶりましょう。またゆっくりと5秒かけて目を開け、最後に10回パチパチとまばたきします。
※こちらもオススメ!
目元だけではなく、引き締まった「美ボディ」になる秘密も解説しています。
キーワードは「成長ホルモン」です。
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憧れの「美ボディ」になるために!成長ホルモンを出す方法 https://cocokara-next.com/lifestyle/how-to-put-out-the-growth-hormone/
●口角を上げるケア
口をすぼめて、左右の口角の位置に「ビー玉がある」とイメージします。ビー玉を意識しながらすぼめた口を元にもどし、さらに、ニッと笑った口の形にします。これを数回繰り返してください。
「Karada Manager (カラダマネージャー) – 体重や食事記録が手軽にできるダイエットの決定版(http://a.karamane.jp/」
[監修:Karada Manager 管理栄養士]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
目のたるみだけではなく、どうせならボディラインも綺麗に見せたいものです。
その為に必要なのが「美ボディ」です。
この「美ボディ」を手にする為に必要なのが、、
食事でもなく、運動でもなく、「成長ホルモン」でした。
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