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賢いオンナは貯筋する!?ハイクラスホテルのジムでパーソナルトレーニングを体験してきた

賢いオンナは貯筋する!?ハイクラスホテルのジムでパーソナルトレーニングを体験してきた ウェスティン・アクティベーショントレーニング

季節の変わり目だし、環境も変化することが多いし、なんだか最近モヤっとしてる…。なんてモヤモヤした春を迎えているみなさん、ひとつスッキリしませんか。

「健康」や「ビューティー」が旅やおでかけのキーワードとしても話題の近年、注目したいのがラグジュアリーホテルのトレーニングプログラム。非日常空間でゆったりと宿泊するだけではなく、ホテルクオリティのトレーニングメニューで体を鍛えるなんて、なんだかデキる女子の自己投資っぽいですね!

今回はじゃらん編集部が実際に体験してきたので、レポートをお届けします!

記事配信:じゃらんニュース

「ウェスティンホテル大阪」のパーソナルトレーニングに潜入!

ウェスティンホテル大阪

というわけで編集部のモヤモヤ(妙齢)女子たちでやってきました、大阪・梅田にある「ウェスティンホテル大阪」。常連ゲストやクチコミで評判という「ウェスティン・アクティベ-ショントレーニング」なるメニューが、2017年11月より提供開始しているそう。“アクティベーション”が今回のポイントっぽいですね。

ウェスティン・アクティベーショントレーニング

トレーニングはホテル内のフィットネスクラブで行われます。そこへ手ぶらで潜入するモヤモヤ妙齢女子(やる気出して)。ですが、ウェアや靴も有料レンタルできるので安心です。

着替えたらさっそくトレーニング開始。まずはトレーナーさんと体力面や、体型・姿勢の悩みなどの話をしながらカウンセリング。鏡の前にまっすぐ立つのも久しぶりなので、姿勢に意識が集中します。むむ、日ごろの不摂生が露わに…。

ウェスティン・アクティベーショントレーニング

毎日のPC作業で肩こりがひどい編集部N。最初の筋力トレーニングは…タオルを引っ張るだけ?トレーナーさんが持っているタオルをゆっくりと30秒間×10セット、引っ張ったり腕を伸ばしたり。カンタン~と思いきや、あれ、けっこうキテる。実は回を重ねるごとに、トレーナーさんが微妙に負荷をかけていくので、だんだんキツくなっているんです。機械ではなかなかできない、人間の手による微妙な調節。だからこそ、心拍数を上げず、長く続けられるトレーニングなんですね。

ウェスティン・アクティベーショントレーニング

ジムのマシンを使うトレーニングも行います。プロアスリートのトレーニングにも採用されているという「ハイインテンシティ・トレーニング」の原理に特化して、“短期間で効率の良い筋力アップ”を目指します。トレーナーさんが細かく丁寧にアドバイスしてくれるので、筋トレも無理なく辛くない!

筋力だけでなく「やる気」もアップしてくれます!

ウェスティン・アクティベーショントレーニング

「定期的にサポートをしていくことで、最終的には自立したトレーニングをしていただければと思っています。そのモチベーションややる気を上げられるように、このプログラムをご提供しています」とトレーナーの木下さん。

このプログラムのトレーナーさんは、「パーソナルトレーナー」と「モチベーションマネージャー」という2つの資格を持つそう。対面でトレーニングをすることで、実は筋力だけではなく「やる気」もアップしていたのですね!

ウェスティン・アクティベーショントレーニング

すっかりやる気いっぱいになった元モヤモヤ女子たち。肩こりがつらかったNは、トレーニング後「軽っ!」とすっかり肩が軽くなった様子。これをきっかけに、普段の生活や姿勢にも意識が高まりそうです!

ウェスティンホテル大阪 そしてさらにカラダのメンテナンスを施したいなら、ラグジュアリーホテルには珍しいホテル内の鍼灸サロンへ。フィットネスジムと連携しているので、ジムでのトレーニング内容が共有され、より効率の良い施術が受けられます。ウェスティンホテル大阪エグゼクティブツイン(エグゼクティブクラブフロア)ウェスティンホテル大阪エグゼクティブクラブフロアゲスト専用ラウンジでは終日シャンパンが楽しめます

宿泊は特別感をたっぷり味わえる「エグゼクティブクラブフロア」へ。フロアゲスト専用ラウンジでは専任スタッフによるチェックインやチェックアウト、さらに滞在中は時間ごとの充実した飲食サービスも楽しめてホテルライフをたっぷりと満喫できます。特におすすめは2018年3月21日からスタートした、シャンパンを終日好きなだけ楽しめるサービス。ほかにも季節感あふれるアフタヌーンティーや、ホテルの和食の美味しさと野菜が充実した朝食メニューなど、どれも贅沢すぎる!

大阪・梅田の街中にありながらアーバンリゾート感も漂うホテルで、すっかりすっきり気分になった編集部一行。筋力も気力もアップさせれば、モヤモヤ女子が一気にやる気女子になっちゃうかも! ウェスティンホテル大阪 「ウェスティン・アクティベーショントレーニング」

予約・問い合わせ/06-6440-1000(ウェスティンホテル大阪 フィットネスクラブ)

住所/大阪府大阪市北区大淀中1-1-20

アクセス/JR大阪駅より徒歩7分、桜橋口西側高架下から約15分間隔で無料シャトルバス運行

提供時間/10:00~21:00(営業時間7:00~22:00※最終入場21:00)

料金/1回60分16,200円 ※完全予約制・宿泊者限定 ※宿泊料金は含みません・別途ジム利用料要1,620円~(エグゼクティブフロア宿泊の場合は不要)

「ウェスティンホテル大阪」の詳細はこちら

※この情報は2018年4月時点の情報です

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