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一人暮らしのご当地アイドル直伝! 得意料理のレシピ、教えちゃいます♪

JK21R・森松侑杏直伝の超カンタンめんたいスパゲティ材 料(1人分)

スパゲティ(1.7㎜がオススメ)=好きな量
生クリーム=適量
明太子=適量作り方簡単かつおいしいのでぜひ、作ってみてください!(森松侑杏)

簡単かつおいしいのでぜひ、作ってみてください!(森松侑杏)

①.スパゲティをゆでる。(アルデンテでね!)
②.ゆでている間に生クリームとほぐした明太子を混ぜてソースを作る。
③.ゆであがったら湯きりをしてお皿に盛り、②の明太子ソースを絡ませて完成♪フルーティー・北出 彩直伝! おいしいペペロンチーノフルーティー・北出 彩

フルーティー・北出 彩

北出 彩(きたで さい)
出身地:北海道札幌市
生年月日:1996年2月29日
所属:フルーティー
北海道のご当地アイドルグループ。
キャッチフレーズは「北海道発! 育成型フルーツアイドル」。メンバーそれぞれに担当のフルーツがあり、果物を育てるようにファンに育てていってほしいという思いから「フルーティー」と名付けられた。フルーティー・北出 彩直伝のおいしいペペロンチーノ

フルーティー・北出彩直伝のおいしいペペロンチーノ材 料(1人分)

スパゲティ(1.9mm)=100g
オリーブオイル=適量
にんにく=1かけ
◇ 塩・こしょう=適量
◇ 醤油=適量
◇ 砂糖=小さじ1
きのこ、ベーコン、たまねぎなどお好みの具材作り方実はまだ米びつを買えていなくて、パスタがとても重宝しています!(北出 彩)

実はまだ米びつを買えていなくて、パスタがとても重宝しています!(北出 彩)

①.お鍋にお湯を沸かす。沸騰したら大さじ1/2の塩を入れ、スパゲティを5分ほどゆでる。並行して具材も食べやすい大きさに切っておく。
②.冷たいフライパンにオリーブオイルフライパン1周分と薄く切ったにんにくを入れ、弱火で火を通す。
③.にんにくのいい香りがしてきたら、カットした具材を入れる。
④.ゆで上がったスパゲティを③のフライパンに移す。お玉でゆで汁も加えフライパンをよく振り乳化させる。
⑤.◇で味を調え、汁気がなくなったら完成!LUVYA・ジェニファー直伝! 失敗しない卵焼きLUVYA・ジェニファー

LUVYA・ジェニファー

ジェニファー
出身地:埼玉県
生年月日:1993年9月14日
所属:LUVYA(ラブヤ)
宮城県仙台市を拠点に活動しているご当地アイドルユニット。東北一の歓楽街・国分町に専用ライブスペースを持つ。2012年4月、求人情報誌でメンバーを募集し結成された。声優、歌手、モデルなど、メンバーはそれぞれの夢を胸に、毎日定期公演のステージに立つ。LUVYA・ジェニファー直伝の失敗しない卵焼き

LUVYA・ジェニファー直伝の失敗しない卵焼き材 料(おべんとう5食分)

卵=2個
砂糖=大さじ2
サラダ油=適量作り方実家にいたころに母から直接習った唯一の料理です(ジェニファー)

実家にいたころに母から直接習った唯一の料理です(ジェニファー)

①.ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えてかき混ぜる。
②.フライパンにサラダ油をひき、弱火で熱する。
③.少量の卵液をごく薄くひろげ、半熟のうちに少しずつ巻いていく。これを4~5回繰り返す。MAPLEZ・矢野美優直伝! さっぱりうまい豆腐ハンバーグMAPLEZ・矢野美優

MAPLEZ・矢野美優

矢野美優(やの みゆう)
出身地:広島県広島市
生年月日:10月17日
所属:MAPLEZ(メイプルズ)
広島市中区本通にかつてあったアイドル劇場「STUDIO MAPLE」の所属メンバーにより結成。サウンドプロデューサーに広島の楽曲制作ユニット「Oscillophone(オシロフォン)」を率いるマツモトマサヤを迎え、Rock×Electro×Popを中心にさまざまなジャンルを融合させたハイクオリティな楽曲と、MC無しのノンストップライブが特長。MAPLEZ・矢野美優直伝のさっぱりうまい豆腐ハンバーグ

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