ダイエットの常識に挑め!~マガジンハウス担当者の今推し本『どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット エグゼクティブ・ダイエット』

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甘いですもんね。

土井:だからお酒だけじゃなく飲み物全般も、砂糖の含有量で考えてほしい、量じゃなくて。貧乏なときっていっぱい入ってるもの、豊かなものに惹かれるんですよ。色とか匂いがついてたほうがいいとか味が濃いほうがいいとか。ただの水とか許せない(笑)。

確かに。

土井:メニューに<ペリエ700円>とかあると許せなかったり、ペリエだったらまだいい、水だったらもっと許せない、みたいな感じがあるとするなら、そのマインドは捨てたほうがいいと思う。

40過ぎたら。

土井:そう。あともちろん、やっぱり運動はしなきゃダメですよ。運動はしましょうということと、加えて、糖分をコントロールしましょうってことですね。

…頑張ります(笑)。

土井:いやいや、頑張ったらダメなの。システムにしないと続かないから、必ずリバウンドする。ダイエットで我慢すると他のことに悪影響が出ますよ。それは色んなところで統計も取られていて、ダイエットしてる男はだいたい浮気するとかそういうのがわかってる。

ぎゃー。

土井:他のことにストレスがいっちゃうんですね。我慢は続かないんですよ。だから意志力をなるべく使わなずにシステムの中に取り込んでいくのがすごく大事で楽なんですよ。プラス、食事とか買い物が楽しい生活になっていきます。ミニマリズムとか食品ロスの問題とかそういう流れにも対応してますしね。こういうことを世界の先進国の都市部では既にやっているって、僕はニューヨークに行って気づいたから。

ニューヨークは意外なほど太ってる人がいなかったって書いてましたね。

土井:ニューヨークはすごいです、太ってる人がいませんよ。

そんな街で太ってたら恥ずかしくなっちゃいますね。

土井:うん。石村友見さんていう出版のお弟子さんがいて、元々劇団四季で『ライオンキング』に出てたり、ブロードウェイでも女優やってたすごい方なんですが、当然とてもきれいな女性して。彼女に「土井さん、招待しますからヨガ教室に来てください」って言われて行ったわけですよ。

どうでした?

土井:…屈辱でしたね(笑)。みんなきれいなんですよ。むしろきれいな女子しかいない。その中に男ひとりで行って…ま~醜いじゃないですか。キツかったです。

そんな目に遭われたんですね(笑)。それはポテチの頃ですか?

土井:ええ。ゲストだから一番前に行かされて…見せしめですよね(笑)。公開処刑みたいな中で思いました、やっぱきれいな人のところにはきれいな人、もっときれいになりたい人しか来ないって。CAとかさ、モデルとかさ、そんな美人ばっかなの。そこに、太ってたときの僕(涙)。

(涙)

土井:今なら何とも思わないですよ、でもあの頃はキツかったですね。そういう卑屈なマインドがあると、人との付き合いにもブレーキがかかるんです。なんかこう…きれいな人を見るだけでコンプレックスが起こる。「こいつは見た目はいいけど性格悪いに違いない!」とか。

わかる(笑)。「金目当てに違いない!」とか。

土井:そう(笑)。思っちゃうんです、自分が醜いと。でも、実際はそんなことないんですよね。最近は女優さんとかモデルさんといったきれいな方と食事する機会があるんですけど…いい人ばっかなんですよ(笑)。

そりゃそうですよ、ちゃんとしてるんですもんね(笑)。

土井:ちゃんとしてるんだもん。ルックスもちゃんとしてるし、どちらかというと人に気を遣う方たちだから、なんかねえ…現場とか行っても、いい人たち(笑)。ああ俺は本当に人を偏見で見てたなって反省することしきりですよ。

エピローグですね(笑)。その話ももっと伺いたいですよ!

ゲスト:じゃあ裏エピローグをPDFで公開しようか、‟あるヨガ教室の話”(笑)。

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体形はもちろん、肌も歯も髪も常にベストコンディション、驚異のover40ともお呼びしたい土井さん。今後のご活躍も楽しみです!

今週の推し本

どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット エグゼクティブ・ダイエット
土井英司 著
ページ数:160頁
ISBN:9784838729296
定価:1,296円 (税込)
発売:2017.05.25
ジャンル:実用

[http://magazineworld.jp/books/paper/2929/]

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