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里帰り後、パパが産後うつに?! ホルモンバランス由来ではないその理由とは

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産後うつは、出産後に女性ホルモンが急激に低下することで、多くのお母さんが経験する気持ちの落ち込みです。

女性ホルモンが原因ということで、ママだけの問題かと思いきや、うちの場合はパパも同じような状態になってしまいました。

わたしは里帰り出産で、産後1ヶ月でパパのいる家にベビーと帰りました。

はじめての子育てで、慣れないことばかり。昼夜関係ないベビーのお世話、回復しない疲労感…もういっぱいいっぱい。

じゃあせめてパパに手伝ってほしい、支えになってほしい…なんて思っていたわたしと、現実はまったく違うものでした。

なんだかパパが冷たいんです。家事・育児のパパの負担は増えたわけではないのに、すごく疲れてるかんじ。

以前と同じように生活しているはずなのに、わたしと同じくらいいっぱいいっぱいなかんじ…。え…なんで??

いつのまにか、パパとの関係がぎくしゃくするようになってしまいました。 関連記事:出産を待ち望んでいたはずの夫、なぜか産後イライラ…パタニティブルーって何?!

そのときになって、入院中に看護婦さんが言っていたことを思い出しました。

「男の人にも、産後うつがあるのよ」

産後うつ…って、今のパパの状態??

考えてみれば、出産後もパパはベビーと離れて暮らしていました。1ヶ月で家に帰って、生活が激変したのはむしろパパの方だったみたいなのです。

わたしは実家にいるあいだにベビーとの生活に慣れる時間がありました。

一方パパは、もともと父親になるという自覚が薄かったうえに、突然始まる24時間体制のベビーとの生活。降ってわいたような扶養家族が増えたという責任感…。

ホルモンの関係ではなく、精神的ストレスが原因となって、パパはうつ状態になってしまったみたいです。

わたしがそのことに気づき、パパのことを労わることができるようになると、次第に家の雰囲気もよくなっていきました。

もちろん、最初からパパになる気満々で、ママ以上にベビーのお世話もできてしまうパパもいると思います。が、そうではないパパも存在すると知っておくだけで、ママの気持ちも楽になると思います。

ちなみにうちのパパは、ベビーが2歳になった今、とっても子煩悩な親バカになってます。当時からは想像もつかなかったな・・・。 関連記事:子どもがなついてきて初めて可愛いと感じる?! パパになるまで時間がかかった夫

著者:たまゆら

※プロフィール情報は記事掲載時点の情報です。

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