【美活レシピ】むくみや頭痛。シャレにならない「二日酔い」を解消するスープレシピ

「週末に飲み過ぎた……」。。。何度後悔してもやってしまう、二日酔い。回復のコツは、まず水分を摂ること。体内のアルコールを薄めるとともに、利尿作用を促してくれるそうですよ。今回は、飲みすぎた朝に食べたいスープレシピをご紹介。ポイントは「塩分ひかえめ」「消化にいい」「カンタンに作れる」こと。さっそく見ていきましょう！

しょうがのポカポカ効果でデトックス！

ジンジャースープ

乾燥わかめで作れる、本格韓国スープ♪

わかめとレタスの中華スープ

卵とトマトのやさしい味わいが嬉しい

卵とトマトのスープ

冷蔵庫の野菜でアレンジ可能。シンプルだけど体にしみる〜

野菜のコンソメスープ

春キャベツでも作りたい！優しい甘さのシンプルスープ

キャベツのスープ

おわりに。基本は、飲みすぎないこと。

二日酔いの解消に役立ちそうな、野菜が中心のヘルシースープをご紹介しました。新生活が始まる季節は、酒席の機会も多いですよね。飲みすぎてしまったら試してほしいレシピですが、基本は「飲みすぎない」こと！（笑）。美活のためにも、お酒は翌朝すっきり起きられるくらいにとどめておきましょう……！

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