【美活レシピ】これで500キロカロリー以下！？ ひな祭りにぴったりな女子向けヘルシーおもてなしレシピ ★メイン料理編★

週末に、ひな祭りのホームパーティーを予定している人必見！女の子のためのお祭りだから、思い切り女子ウケするメニューをセレクトしたいですよね。今回は、もてなす側も、お呼ばれする側も嬉しい、簡単にできて見栄えがする、しかもヘルシーなおもてなし料理をご紹介します♪前編はメイン料理から。次回公開の「前菜・デザート編」もお楽しみに♪

赤身の王様、豚ヒレ肉！たっぷりソースでジューシー♪

豚ヒレ肉のモッツァレラグリル

ほどよい脂身で満足度大！余熱でゆっくり火を通してジューシーに

鶏もも肉のロールロースト

簡単なのに豪華すぎる！野菜たっぷりごちそうミートローフ

野菜たっぷり！ごちそうミートローフ

焼きっぱなしのごちそう！ビタミンたっぷり豚肉のロースト

しっとりジューシー！豚肉のオーブン焼き

冷めてもおいしい！ごちそう海老カツ

和風海老カツ

切り身魚でカンタン！見た目も華やかなアクアパッツァ

切り身魚でお手軽アクアパッツァ

エスニックも欲しい！箸が止まらない絶品照り焼き

白身魚のピリ辛エスニック照り焼き

やっぱり欲しいちらし寿司！ヘルシー混ぜ寿司でアレンジしよ♪

寿司酢いらず！鯛とクレソンの混ぜ寿司

さらに低カロリー！300キロカロリー以下のちらし寿司

かつおとシャキシャキ野菜のちらし寿司

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