ガジェット通信 GetNews

見たことのないものを見に行こう
  • 性別や年代によって楽しみ方が変わる映画『妻ふり』 榮倉奈々&安田顕インタビュー
  • 大泉洋『探偵はBARにいる』シリーズへの愛を語る「“好きなんだけど映画館には行かない”だと続かない」
  • 北野武からの出演オファーに「役者やってて良かった」 『アウトレイジ 最終章』池内博之インタビュー
  • 『パシフィック・リム:アップライジング』監督&ジョン・ボイエガに「ぼくのかんがえたさいきょうのかいじゅう」を見てもらった!
  • 仲良し全開のフラッシュ&サイボーグを直撃! 自分がバットマンだったらスカウトしたいキャラは?
  • 『ブレードランナー 2049』ハリソン・フォードインタビュー「仕事は好きなんだ。役に立ちたい。チャレンジが好き」
  • 注目俳優・太賀インタビュー「誰しもが漠然とした不安を抱える10代だった」 映画『ポンチョに夜明けの風はらませて』
  • 『ブレードランナー 2049』“ジョイ”と“ラヴ”にインタビュー「SF映画は女子が観ちゃだめ? そんなわけないわ!」
  • 戸次重幸が「理解出来ないほどの悪い役」に挑む実話をベースにした物語『神と人との間』
  • 『アントマン&ワスプ』エヴァンジェリン・リリーインタビュー「7歳の息子がワスプになりきっているのをこっそり見てしまったの!」
  • 『マイティ・ソー バトルロイヤル』女戦士・ヴァルキリーを熱演! 声優・沢城みゆき「ロキ様ファンの方お友達になってください!」
  • 『スーサイド・スクワッド』のダイバーシティを担う二人に直撃 「人間関係を構築するのに必要なこと教えよう」
  • 不潔で下劣な男に挑んだ阿部サダヲ「珍しく自分の写真を撮ったほど、別人になりきれた」
  • 『斉木楠雄のΨ難』インタビュー 佐藤二朗「橋本環奈が高校にいたら可愛すぎて男子は正気を保てないでしょ」
  • コムアイ(水曜日のカンパネラ)インタビュー「お風呂に入った猫がシュッと細くなってしまうところが情けなくて愛しい」
  • 『レディ・プレイヤー1』キャストインタビューで判明!「実際にこの映画をテーマにしたゲームが発売予定だよ」

体験を伝える―『ガジェット通信』の考え方

面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて]

【美活レシピ】ノンミルク、グルテンフリー派にもうれしい!簡単「ライスミルク」を作ってみない?

「ライスミルク」ってご存知ですか? 牛乳、豆乳に続く「第3のミルク」として注目されているヘルシードリンクで、牛乳よりもカロリーや脂質が低いのが嬉しいポイント。美容目的はもちろん、牛乳たんぱくや大豆を避けている人にも注目されているんです。このライスミルク、実は簡単に作れるってご存知でしたか?今回は、ライスミルクの基本的な作り方と、ライスミルクを使ったアレンジレシピをご紹介。一度試すと、手放せなくなる美味しさですよ♪2edcaa60 aee2 443b a5f0 da1dda5bf614

基本のライスミルクを作ろう!

主な材料はごはんと水だけ

8cb94e81 2327 44bd 9a62 610cd3dc698f

ライスミルクの主な材料は以下。————–●ごはん 茶碗 2/3 杯分 (100g)●水 500 ml●塩 好みで●砂糖 好みで————–基本的には、ごはんと水をミキサーにかければ完成です。ここに、お好みで塩や砂糖、オイルなどを加えて頂きましょう。ごはんと水だけなんて意外かもしれませんが、とろっとした味わいが優しくて、ちょっとクセになりますよ。ごはんは白米や発芽玄米など、お好みのものを使ってOKです。

動画でチェック

第三のミルク!自家製ライスミルク

第三のミルク!自家製ライスミルク

アレンジレシピも美味しい♪

Ab4e1d40 1597 4273 985a cea7ee30fb8f

ライスミルクは、牛乳や豆乳と同じようにお料理に使えます。特におすすめなのが、具だくさんのクラムチャウダー。高カロリーになりがちなクラムチャウダーも、ライスミルクで作ればぐっとヘルシーです。グルテンフリーを実践している人にもおすすめですよ。

動画でチェック

ライスミルクのヘルシークラムチャウダー

ライスミルクのヘルシークラムチャウダー

関連記事リンク(外部サイト)

【美活レシピ】ヘルシー&簡単!「にんじんラスク」が食べたい!
【美活レシピ】ヘルシー!カラフル!「韓国すき焼き」が流行りそう♪
【美活レシピ】週末はつくおき!「nozomi」さんの濃縮はちみつしょうがで冷えない体を作ろう

ゼクシィキッチンコラムの記事一覧をみる
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。