ガジェット通信 GetNews

見たことのないものを見に行こう
  • 『ブレードランナー 2049』“ジョイ”と“ラヴ”にインタビュー「SF映画は女子が観ちゃだめ? そんなわけないわ!」
  • キアヌ・リーヴスに“仕事の流儀”を聞いてきた! 『ジョン・ウィック:チャプター2』が本日公開
  • あのシーンはアドリブから生まれた!『ファンタビ』の素敵カップル ダン・フォグラー&アリソン・スドル インタビュー
  • 大泉洋『探偵はBARにいる』シリーズへの愛を語る「“好きなんだけど映画館には行かない”だと続かない」
  • 『スーサイド・スクワッド』のダイバーシティを担う二人に直撃 「人間関係を構築するのに必要なこと教えよう」
  • 『ファンタビ』大切にしたのはティナがあの場面で「嫉妬心を出さないこと」キャサリン・ウォーターストン インタビュー
  • 性別や年代によって楽しみ方が変わる映画『妻ふり』 榮倉奈々&安田顕インタビュー
  • 『パシフィック・リム:アップライジング』監督&ジョン・ボイエガに「ぼくのかんがえたさいきょうのかいじゅう」を見てもらった!
  • 注目俳優・太賀インタビュー「誰しもが漠然とした不安を抱える10代だった」 映画『ポンチョに夜明けの風はらませて』
  • 『ハン・ソロ/スター・ウォーズ・ストーリー』で大大活躍中! チューバッカさん直撃インタビュー:動画  
  • 『斉木楠雄のΨ難』インタビュー 佐藤二朗「橋本環奈が高校にいたら可愛すぎて男子は正気を保てないでしょ」
  • 仲良し全開のフラッシュ&サイボーグを直撃! 自分がバットマンだったらスカウトしたいキャラは?
  • 福士蒼汰&吉沢亮 2人の成長した部分とは?映画『BLEACH』撮り下ろしインタビュー
  • 北野武からの出演オファーに「役者やってて良かった」 『アウトレイジ 最終章』池内博之インタビュー
  • 『ジュマンジ』でタフな美女戦士を熱演! カレン・ギランの好きなゲームは「メガドライブ『ソニック・ザ・ヘッジホッグ3』」
  • 北原里英が映画主演で後輩に見せる“道”「AKB48が夢の通過点では無くゴールになっているからこそ」

体験を伝える―『ガジェット通信』の考え方

面白いものを探しにいこう 本物を体験し体感しよう 会いたい人に会いに行こう 見たことのないものを見に行こう そしてそれをやわらかくみんなに伝えよう [→ガジェ通についてもっと詳しく] [→ガジェット通信フロアについて]
ガジェ通制作ライブ
→ガジェ通制作生放送一覧

キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中

キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中

キヌア、チアシードに続くトレンドとして注目されている、スーパーフード「フリーカ」。昨年秋に日本に上陸して以降、ヘルスコンシャスな人々を中心にハマる人が続出しているみたいなんですが、一体どんな食べ物なんでしょう?

まずは、
「フリーカ」の説明から

キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中

「フリーカ」とは、麦が青い若芽の状態で収穫し、バーナーでローストして乾燥させた古代穀物。プチプチとした食感、香ばしい味わいがクセになるのだとか。

ここで、特筆すべき特徴は2点。「栄養価の高さ」「万能性」です。

食物繊維は白米の21倍!

キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中

食物繊維は白米の21倍、玄米の4倍、キヌアの2倍。かつ、低GIで高たんぱく。ダイエット食としても◎。

基本はリゾット風。
ただし、色々なアレンジが可能

エディットジャパン Ayumi Sakaiさん(@editjapan)が投稿した動画 – 2016 8月 20 6:56午後 PDT

キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中 基本的にはリゾット風にして食べます。が、その他にも色々な味わい方が楽しめる優秀な「フリーカ」。以下に、その活躍の幅を紹介しましょう!キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中 秋鮭のバター醤油焼きに添えて。キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中 フリーカ入りごはん×半熟卵。キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中

ラタトゥイユやカレーとの相性も抜群。

エディットジャパン Ayumi Sakaiさん(@editjapan)が投稿した動画 – 2016 8月 24 1:32午前 PDT

キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中 ヘルシーサラダは女性に大人気。キヌア、チアシードに続くスーパーフード「フリーカ」に、ハマる人続出中

納豆などの和食にも合う、日本人の好みの味。

Instagramでも話題に

MIKA IITSUKAさん(@iimika0412)が投稿した写真 – 2016 8月 18 8:00午前 PDT

シンプルかつクラシックなパッケージも相まってか、Instagramでも目にする機会が増えてきた印象。価格は2,150円(税別)で、販売店リストはこちら。注目のスーパーフード、未体験の人は要チェック!Licensed material used with permission by エディットジャパン, iimika0412

関連記事リンク(外部サイト)

アサイー超え?新たに注目されるインド原産のスーパーフード「モリンガ」
土日限定!スカイツリーの麓で味わえる「スーパーフードかき氷」って?
奇跡のスーパーフード、「スピルリナ」を今すぐ食べるべき9つの理由

TABI LABOの記事一覧をみる
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。
スマホゲーム タラコたたき