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「ストレスでお菓子ばっかり食べちゃいます」におっさんがアドバイス

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大人の男性の立場から、さまざまな経験を元にユニークなアドバイスを与えてくれる「おっさんレンタル」で活躍中の西本さん。直接会って話せることから、いま20代女性がこぞって恋愛相談に訪れています。

つい、お菓子を食べ過ぎちゃう…

「ストレスでお菓子ばっかり食べちゃいます…」(Gさん/事務職30歳)

間食が止まらない〜

Gさん:仕事や人間関係のストレスで、空き時間にお菓子を食べすぎちゃうんです。
おっさん:そうなんや、なにが好きなん?
Gさん:ドーナツにポテチ、クッキーなどなど。
おっさん:3食きちんと食べてる?
Gさん:お菓子でお腹いっぱいになって、不規則になりがちです。
おっさん:そら、あかんな~、健康に悪いで。
Gさん:どうしたら、控えられますか?

おっさんの間食

おっさん:ストレスはすぐになくならんから、別のことをしてみるのはどうや? たとえば、空き時間でウォーキングするとか。
Gさん:動いたほうがいいのは、わかってるんですが…。
おっさん:どうしても口さびしいなら、昆布やスルメがええよ。そして、炭酸! お腹も張るし、満腹感でるで。
Gさん:ちょっと、おじさんっぽいですね(笑)。効果ありますか?
おっさん:絶対ある! でも、リスクがひとつあんねん…。
Gさん:なんですか?
おっさん:歯が痛くなる…スルメは。そして匂いが…他人には迷惑かと。
Gさん:それくらいのリスクは大丈夫です! 100円ローソンで、昆布とスルメを買って帰ります!
おっさん:何事も即実行、ええね♪
Pink macarons image via Shutterstock


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