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色白になりたいからこれ食べるっ! 美白を促してくれる食べ物まとめ

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つよ~い日差しも落ち着いてきた今日この頃。でも、夏のあいだに蓄積された紫外線ダメージが出てくるのは、これからなんですよ。
美白は外側のケアはもちろん、内側からのケアもとても大事。おいしく食べて、色白肌になっちゃいましょう!

おいしいい秋の味覚は、美肌効果もバッチリ!

ビタミンCはみかんの2倍以上! おいしく賢くキレイになれる「秋の味覚パワー」

肌の代謝がいいと、回復力も早いんです

紫外線ダメージとは早めにサヨナラ! ターンオーバーを促す食品4選

野菜やフルーツ、たくさんとりた~い

飲み物が日焼けのダメージを内から防ぐ!? 夏場に取り入れたい「美容ジュース」
fruit-juices image via Shutterstock


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