ガジェット通信

見たことのないものを見に行こう

「自分がキライ」な人が知っておきたい2つのこと

DATE:
  • ガジェット通信を≫
130126ahiru.jpg

私たちは自分でも気がつかないうちに「思いグセ」を持っています。
「思いグセ」とは、考え方の傾向や、感情の感じ方の”癖”のようなもの。いい恋をするためにも、ふたつの思いグセをチェックしておきましょう!

1.間違った思いグセを知る

『みにくいアヒルの子』の物語では、白鳥が「自分は醜いアヒルだ」と思っていたけれど、本当は美しい白鳥だったことが描かれています。
私たちは自分に対して「わたしは醜い」と、白鳥と同じようなことをしてしまいがちです。昔、人からそう言われて思うようになったとしても、その言葉を受け容れて「わたしは醜い」と自分に思い込ませたのは、じつはあなた自身
あなたが思い込んだ思い込みは、あなただけが誤解を解くことができます。間違った思いグセから自分を解放してあげましょう。

2.心があたたかくなる思いグセを持つ

「わたしは愛される存在」と自分に思い出させてあげましょう。
あなたが生まれてきたことは、それだけで誰かを喜ばせてきました。あなたが生まれた瞬間、お母さんはどれほどホッとしたことでしょう。あなたの成長が、まわりの人をどれだけ笑顔にしたことでしょう。あなたは人を幸せな気持ちにする存在なのです。
あなたが愛されるべき存在として生まれてきたことは事実です。もう一度、「わたしは愛される存在」なのだと思い出してみましょう。
このたったふたつの「思いグセ」を見直せたら、彼から嫌われる恐れを減らすことも、彼から愛される自信を持つことも、できるようになるはずですよ。

photo by Thinkstock/Getty Images
(恋愛セラピスト/大塚統子)



(グリッティ)記事関連リンク
彼の態度がなんだか冷たい…そんな時あなたがするべきことは?
LINEユーザーは結婚願望が高い!? よく使うSNSでわかる結婚観の違い
人気の秘密はギャップ萌え! 今年の注目株「カシミア男子」って?

カテゴリー : 生活・趣味 タグ :
グリッティの記事一覧をみる ▶
  • 誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。
  • ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから
  • 記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。