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「結婚しました!」春の幸せ報告にザワつく心の対処法 by おおしまりえ

「結婚しました!」春の幸せ報告にザワつく心の対処法 by おおしまりえ f:id:zexyenmusubi_honnest:20180412081933p:plain

「ご報告!」

この時期退職・転職の報告とあわせて、よく目にするのが、「入籍しました!」という結婚報告ではないでしょうか。3月は1年で1番婚姻件数が多く、4、5月もその余波なのか婚姻件数が多い状況が続きます。

めでたい結婚報告ですが、婚活に焦る気持ちがある女性にとっては、喜び半分、妬み半分かもしれません。いや、妬みや焦り、結果として結婚する人に対する悪意が芽生え、自分の性格の悪さにさらに落ち込むこともあるでしょう。でも、結婚報告や結婚式の参加は、妬みや焦りが生まれることもありますが、同時にともいえます。

では具体的にどうネガティブな気持ちを処理して進めばいいのか、今日は3つのトライをご紹介します。

トライ1:ザワつく心は、じっくり一人で観察してみよう!

そもそも、なぜ結婚報告を聞いたとき、あなたの心はザワつくのでしょう。「先を越されたから」「結婚できなかったらどうしよう」「寂しい」などなど、湧き上がる気持ちは色々あると思います。

でも人生というのは、結婚できなかったら確実に寂しくなるわけでもありませんし、あなたが結婚できない可能性が今後100%でもありません。

そこでまずは心がザワザワしたら、その正体を突き止めるところから始めてみましょう。例えばこんな風に考えてみると、不安の正体が突き止めやすくなります。

結婚できなかったらどうしよう

→結婚できないと一人で寂しい人生が待っている気がする

→どういう状態が寂しい人生だと思うのか?

→友達もおらず、生活にも余裕がない人生は寂しい

実は結婚報告を聞いたときの心のザワつきに隠れているのは、自分の人生への不安感だったりすることがわかります。ここまで整理できれば、自分の混乱を整理し、解決方法を前向きに考えられるかもしれません。

→一生環境が変わっても信頼できる友達は何人いるか?

→現在、親友と呼べる人は2人いる。彼女たちをより大事にすると同時に、一生付き合っていけるコミュニティや友人を積極的に作ればいい。

このように、今自分が向かうべきものや気持ちが、少しわかってきますよね。

結婚報告を受けると、急にその人が遠くに行ってしまったような気持ちになりますが、そう思わせるのは、あなたの心が狭いのではなく、ただ自分の人生と相手の人生を比較し、足りないモノがより鮮明に見えてしまっただけなのです。

そこをしっかり見れば、不安感は緩和されるかもしれません。

トライ2:ノロケ話を思いっきり浴びてみる!

ダメージの大きい結婚報告は、とりあえずその場をやり過ごすために「いいね!」を押し、「おめでとう! 今度ゆっくり話し聞かせてね〜」と当たり障りのないコメントをして、その場を切り抜けようとする女性が多くいます。

切り抜けたと同時に、タグ付けしてある相手男性のプロフィールをチェックし、「へ〜◯子って、こんな人と結婚したのか」と勝手に査定をしてみたり…。

そんな経験のある女性にオススメしたいのが、覚悟を決めて結婚した女子のノロケ話を聞いてみること。

結婚したての女性というのは、多くが幸せの絶頂にいます。ウエディングハイとなり、ウザいくらいにハッピーオーラを押し付けてくる女性もいます。それを、あえて受け止めにいき、そして全力で共感してほしいのです。

なぜノロケ話を聞くのが良いのかというと、前向きなノロケを聞き、そして共感して一緒に心から喜ぶことで、“幸せ運のおすそ分け”をしてもらおうという考え方です。

そのためこの時、気持ちはそっぽを向きながらただ相槌を打つだけでは意味がありません。

どこで出会い、どんなトコロに惹かれ、どんな困難を乗り越えて結婚にいたったのか。そして今はどんな幸せな気持ちなのか。臨場感あふれるハッピロードをまるで自分のことのように感情移入して聞いていくと、だんだんと心から結婚が祝福でき、ハッピーな気持ちが乗り移ったようになるものです。

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