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【医師監修】どんなお産がいいのかは、人によって全然違うもの。自分のお産は、自分がいいと思う産み方で。 荻田和秀先生(りんくう総合医療センター)に聞きました。

f:id:akasugu:20180122212251j:plainお産が間近に迫ってくるにつれて、「陣痛の痛みに耐えられるか不安―」、そんな声をもらす妊婦さんは少なくありません。どうにかしてポジティブにお産に望めるよう、お産の痛みや、産み方などについてどのように考えたらいいのか、「コウノドリ」の舞台のモデルとなった、りんくう総合医療センター産婦人科の荻田和秀先生にお聞きしました。

「痛みを消し去る物質」というのが脳内に出ている

――お産の前は誰もが不安だと思うのですが、以前編集部でアンケートをとると、出産前に、呼吸法や痛みの逃し方などについて事前に予習や練習をしていた、という人はどちらかと言えば少数派でした。

荻田先生:いいんですよ。事前に練習していても無駄になることもありますしね。お産は、当たって砕けろ、で臨んでもらえばいいと思っています。呼吸法は両親学級で教えたりしますし、痛みの逃し方なども伝えたりしていますが、初産の方はなかなか想像がつかないようです。

その一方で、お産を経験したことがある経産婦の人は、「痛かった」という概念は覚えているんですけど、どのくらいの痛みか、というのはあんまり覚えていないんですよね。

それはなぜか、というと、どうやら痛みを消し去る物質、というのが脳内に出ているらしくて。とにかく「痛かった」というのは覚えているけど、痛み自体を忘れてしまうのではないか、という説があるんです。でないと2人も3人も産めないですよね。

痛みやパニックのもとが「先の見えない不安」なら、どんどん聞いてみたらいい

――そんな、「当たって砕けろ」で、いいんですか?

荻田先生:いいんです(笑)。

とはいえ、不安があれば痛みも倍増するし、いてもたってもいられない、ということもあると思います。だから、どんなことが不安なのかは、近くにいる医療者や家族に伝えて、少しでも話しておくといいでしょうね。

いつまで続くのか分からない、これ以上強くなるのかも分からない、そんな先が見えない痛みだと思ったら、いてもたってもいられない。パニックになると、「今すぐおなか切ってください!」と言ってしまう気持ちも分からないではないです。不安になるのは当たり前。それを周りにいる人に伝えて、その不安をできるだけ取り除くようにしようという気持ちは、持っておいてもらったほうがいいかもしれないですね。

例えば、どのくらいこの痛みが続くのだろう、とか、おなかの赤ちゃん大丈夫なのかな、とか。いろんな不安がその都度、その都度、出てくるもんなんです。それを一つひとつ、つぶしていくんです。周りの医療者とか家族とかに言って。一言、「大丈夫ですよ」って言ってもらったら、すごくラクになった、という人もいますので。だから、自分が感じた不安は、ため込まないで伝えるようにしましょう。

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「いいお産」って何か?自分が満足できれば、それでいい

――出産に向けて、フィジカルなこと、例えば柔軟体操など、やっておいたほうがいいことはありますか?

荻田先生:ありません(笑)。

医療的な介入をしないために、科学的ではないことを、周産期医療者でも言ってしまうことがあるんですよ。長いこと仕事をしていると、分娩ってこうあって欲しい、というのを描きがちで。

――理想の流れ、というのがある、と。

それがいつのまにか、こう在るべし、になってしまっているプロの人っているんですよね。そうじゃなかったらアカン、っていう。僕はそうではなく、いろんな局面に対して柔軟に対応したいと思っています。そのために、例えば、体操やってはいけない、とは言わないですけど、何をしたらいいですか、という問いには、「特にないです」と答えています。お産は生理現象ですからね。

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