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起床時の頭痛が酷い…あなたの頭痛タイプから分かる原因とは?

起床時の頭痛が酷い…あなたの頭痛タイプから分かる原因とは?
皆さんは、起床時に頭痛を感じだことはありませんか?

頭痛と一言でいっても、いくつか種類があり、自分はどのような頭痛のタイプなのかを判断することは難しいと思います。

今回は、頭痛の種類・起床時の頭痛で疑われる病気・危険な頭痛のサインについて、医師の坂元先生に分かりやすく解説をしていただきました。

最後にあなたの「頭痛タイプ」チェックもできますので、ぜひご自分の頭痛の特徴について知る良いきっかけにしてみて下さい。

頭痛の種類 

頭痛

頭痛には、特に明確な原因・病気があるわけではないのに痛くなる頭痛(一次性頭痛)と、何か他の病気が原因で痛くなる頭痛(二次性頭痛)に分けられます。

一般的に頭痛の原因として多い一次性頭痛の中で代表的なものは、緊張性頭痛・偏頭痛・群発頭痛が挙げられます。

緊張性頭痛

■ 原因

身体・精神的なストレスや長時間のデスクワークなどによって血行が悪くなり、首や頭の筋肉が緊張してしまうことが原因です。

■ 症状

頭全体が締め付けられるような強い痛みを伴います。首や肩のコリを伴うことが一般的です。

■ 対処法

血行不良が原因なので、温めることによって痛みが和らぎます。

偏頭痛 

■ 原因

はっきりとした原因はわかっていませんが、ストレス等によって頭の中の血管が拡張し、そこに炎症が生じることが原因とされています。

20〜40代の女性に多いことから、何かしらの女性ホルモンの関与も言われています。

■ 症状

ズキズキと脈打つような強い痛みで、光や音に敏感になる場合もあり、頭痛が生じる前に目の前がチカチカとする症状が現れることもあります。

■ 対処法

緊張型頭痛と逆で、温めることによってさらに血管が広がってしまい痛みが増悪します。入浴や運動、マッサージなども控えるようにしましょう。痛む部分を冷やすことが効果的です。

群発頭痛 

■ 原因

明らかな原因はわかっていませんが、目のすぐ後ろを通る血管が拡張することが原因と言われています。比較的稀なタイプの頭痛です。

特に20~40歳代の男性に多く、飲酒・タバコ・気圧の変化が発作を
誘因すると考えられております。

■ 症状

かなり激しい痛みで、一度症状が出ると、1〜2カ月間、毎日症状が見られる場合があります。

■ 対処法 

原因が分かっていないので有効な対処法も少ないのですが、発作期間中にトリプタン系やエルゴタミンの薬を服用したり、日常生活では飲酒・タバコは控えましょう。

また、登山や飛行機に乗るなど急激に気圧が変化する可能性がある行為をする場合は、事前に
医師への相談が必要です。

起床時に頭痛を感じることがあるのはなぜ?

起床時に頭痛がある女性

例えば、二日酔い、ストレス、寝不足などによって、起床時に頭痛を経験された方は多いのではないでしょうか?

一次性頭痛(偏頭痛・群発頭痛)の場合で、起床時に痛みが強くなる場合があります。

正確な理由はわかっていませんが、
レム睡眠と関連があるのではないかといわれています。 

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